宝宝如果晚上经常哭闹睡觉不踏实，一般考虑孩子可能是缺钙的症状，建议给孩子可以先补钙，补钙同时安抚宝宝，例如唱儿歌，讲故事。白天带宝宝出去晒会太阳，一段时间它是帮助和促进钙吸收的，对孩子的效果也非常好。
婴儿拉肚子可能是饮食不当或者是感染引起的。如果是饮食不当引起的腹泻，妈妈注意调整自己的饮食，尽量吃清淡一点的，不要吃过冷和过热的食物，在婴儿每次大便后一定要给宝宝清洗臀部。如果是感染引起的腹泻就要去医院检查感染的类型，对症治疗。
如果晚上饿想吃东西又怕身体发胖，可以适量的吃些水果，或是喝果汁，以及酸奶等能够增加饱腹感，而且不含太多的热量。像苹果，香蕉，橙子，蔬菜汁，蜂蜜水等都可以。这些东西富含丰富的维生素以及膳食纤维，以及脂肪酸等。而且还能促进肠蠕动，促进排便，能够控制体重的增长。但每晚睡前吃这些东西，不要太晚，在9:00之前。如果超过10:00，会促进胃酸的分泌，如果患有胃病能够加重病情。
头发生长，长长是自然的生长，而张厚则需要毛发的根数增多。早晚梳发。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮，改善头发间的通风。头部按摩。青少年脱发施行头部按摩，因为头部按摩可以促进血液循环，使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。
指甲是由蛋白质所构成，指甲太薄、容易断裂或停止生长，表示蛋白质或维生素A缺乏，指甲生长的快慢可以测量蛋白质是否充足。给孩子服用葡萄糖酸钙氯化钙等，让孩子多吃含钙的食物，饮食要有规律，有充足的睡眠。
