我有单纯性肥胖症 我该如何治疗

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肥胖近10年。10年前无明显原因每日饮食量增多,渐渐体重增加,体格变胖,时感头痛头晕、气短多汗,平素不耐炎热、善饥口渴、喜静嗜卧。来诊时面部潮红、舌苔黄腻、脉弦滑,心、肺、腹未查出阳性体征。身高159cm,体重72kg,血压26/19kPa。我的状况应该咋办请专家为我制定下治疗方案
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
康东红 副主任医师 山东省千佛山医院内科 三级甲等
擅长:内科疑难杂症的诊治,对糖尿病及其并发症、严重骨质疏...
您好,限制总热量。为控制每日热量的摄取,应减少主粮(饭量)及副食品(菜肴)的摄入,这当中要求每日食物中脂肪及碳水化合物所占比例略低,蛋白质稍高,为保证蛋白质中必需氨基酸的摄入,蛋白质应选择以来自牛奶、蛋类、鱼类、家禽及瘦肉等的高价蛋白质为主。希望对您有帮助
孙莹 主治医师 中山大学附属第五医院内科 三级甲等
擅长:熟悉糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松症、垂体及肾上腺疾...
你好,根据您的病情分析,可能是内分泌失调所致,也可能是脂肪代谢的功能异常异常所导致的,到正规公立医院的内分泌科调治一下。祝您早日恢复健康!
胡淑国 副主任医师 石家庄市第二医院内科 二级甲等
擅长:糖尿病及其急慢性并发症、甲状腺疾病、垂体疾病、肾上...
您好,在减肥过程中,要同时调整生活习惯,改掉吃零食的坏习惯;禁用咖啡、浓茶、烈酒;尽量不要睡午觉;改变进餐时间,少食多餐,避免餐后即睡的习惯。吃饭要细嚼慢咽,切忌暴饮暴食。祝您健康。!
相关问答

小儿单纯性肥胖症治疗可做好,减轻精神负担,增加锻炼等方面进行,任何的肥胖症都要进行饮食管理,饮食管理规则如下:
限制食量要照顾基本营养及生长需求,使体重逐渐降低,满足食欲,避免饥饿感,蛋白质食物满足食欲的作用较高,是生长发育所需,不能少于2g/kg/d。碳水化合物对代谢体内脂肪及蛋白质有帮助,可作为主食,要限制脂肪供给,减少总热能,维生素、矿物质要保证,食品以水果、蔬菜、麦食、米饭为主,加入蛋白质食物,如瘦肉、鸡蛋、鱼、豆及制品。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

单纯性肥胖症是一种慢性代谢性疾病。单纯性肥胖症由多种因素引起。单纯性肥胖症患者全身脂肪分布比较均匀,不存在内分泌紊乱或代谢障碍性疾病,家族成员多有肥胖史。目前治疗单纯性肥胖的方法主要是控制饮食,增加运动。单纯性肥胖症患者控制饮食,坚持锻炼,可以做一些有氧运动,比如慢跑、游泳、跳绳等来减肥,一般能有效地缓解症状。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

单纯性肥胖症一般不建议盲目使用药物。
治疗单纯性肥胖,其基本原理是让肥胖者长期维持身体能量供应,在负的平衡状态下,达到让肥胖者储蓄多余脂肪,逐步转化成能量,以供给肌体,为了减少身体脂肪组织的数量,体重减轻是为了。因此,减肥治疗应坚持长期进行。用药必须谨慎,由于用药非常容易出现副作用及耐药性,还会给肾脏带来一些负担,不利于人们的身体健康,因此,不宜盲目使用。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

单纯性肥胖症又名原发性肥胖症,指仅有肥胖,没有什么器质性疾病。
根据肥胖程度可分为轻,中,重3个等级。根据体重多少可分为轻型,中型和重型。根据脂肪分布分为全身性、向心性、上半身、下半身,腹型或者臀型的肥胖此外,也有增生型与肥大型肥胖的区别,增生性肥胖的表现为脂肪细胞的数量增多,主要表现为肥胖大多始于儿童期,青春发育期肥胖程度进一步增加,一生变成肥胖,脂肪积存于人体的四周,故又称为周围性肥胖。脂肪组织有明显地分泌功能,它能将热量传递给全身各个器官系统。成年后可能会同时出现肥大型肥胖,肥大型为仅有脂肪细胞,腹肌脂肪量的增加,但是脂肪细胞的数量并没有上升,它的特征是肥胖大多始于中年时期,脂肪积聚于人体的中心位置,又称中心型肥胖、腹型肥胖等,其不良后果较增生型肥胖严重。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

各种类型肥胖中,单纯性肥胖症是最常见的一种,约占95%,主要是遗传因素、营养过剩导致的。
单纯肥胖症是摄入的能量长期超过消耗的,导致脂肪蓄积,体重比同年龄、同身高正常儿童要重,身体脂肪含量多是主要病因,会合并多种慢性病,常见的是营养失衡。单纯性肥胖跟生活方式关系密切,主要表现为营养过剩、运动不足、行为偏差,脂肪组织过度增生、堆积的一种慢性病,任何年龄都会发生,但五到六岁和青春期常见。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

当前生活水平不断提高,孩子们备受宠爱,是导致儿童肥胖症的首要因素。对于有心脏病史和已经出现心律失常的患者来说,应该及时进行检查,一旦发现问题就要尽早就医。
当前大多是独生子女家庭。由于缺少父母之间良好的沟通,导致儿童与成人在生活习惯上存在较大差异。有些家长和祖父母世代娇生惯养,多给孩子吃一些小零食和热量高的东西。在这种情况下,导致儿童体内脂肪过度积累。就像肯德基这类快餐食品一样,导致孩子积热。同时在饮食方面也缺乏营养。再加上活动量相对较小,这就很容易导致肥胖,克服这些不良因素,改善孩子生活质量是非常重要的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。