那张肿得比较厉害的是我去年的，

出现脚崴了肿得厉害的情况时，患者可以通过冷热敷、抬高患肢等方式进行缓解。
脚崴后，局部毛细血管破裂出血、软组织韧带损伤，组织液大量渗出，导致局部肿胀、疼痛等。患者可以在48小时内进行冷敷，以减少组织液渗出，缓解肿胀的症状。48小时后进行热敷，加速局部血液循环，促进组织液重吸收，改善肿胀的状况。另外，患者可以抬高患肢，以促进静脉回流，对缓解肿胀的症状也有一定的帮助。

这种主要考虑是急性踝关节扭伤，目前可能有些炎症渗出，脚扭伤的话，大多都会有可能诱发肿痛症状的，如果有淤青的话，是需要去做个足踝关节X线片检查来帮助诊断一下有没有骨折的。

怀孕38周脚肿，这时候改善末梢血液循环。一般可以通过泡脚的方式帮助改善，也可以适当的通过按摩、推拿的方式改善末梢血液循环，在平时的饮食当中可以适当的喝点冬瓜汤，这样有利尿的作用，也可以消除水肿。

这是正常的，要注意休息，不要长时间的站立或者是坐着，散步、腿部按摩对预防水肿有效，如果水肿难消除的情况下去检查一下血压。孕晚期最好左侧卧位，减轻心脏的负担，现在宜多休息可以减轻水肿的情况。要尽量避免平卧的。而且要减少吃盐量。

下肢深静脉血栓形成，是由于血小板的活化和凝血因子被激活后，导致血液在下肢深静脉系统内，由液体转化为血栓的过程。其发病率比较高，并且有部分病人会出现致死性的肺栓塞，因此下肢深静脉血栓形成的确诊和治疗就十分重要。

脑梗喝猪骨头汤比较好，但也要适量，平时一定要注意睡眠，饮食宜清淡，适当运动。脑梗患者还应注意多饮水；食物多样，补充一定的膳食纤维如桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物，可降低血压，预防中风；缺钙可促使小动脉痉挛，血压升高，每天摄入1克以上的钙，可使血压降低；镁与钙的作用相似，应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物；多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物。