用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓两百下，搓到鼻梁有发热的感觉。用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴位，共揉动两百下，迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
过敏性鼻炎进行治疗需要根据医院还有选择的药品的种类，还是有一定的区别的。一般治疗上时间比较长，费用大概要数千元到几万元不等。脱敏疗法一般是口服或注射小剂量的过敏原而致使机体产生一种过敏原耐受性。平时要加强，抵抗力，外出时要戴口罩，脱敏疗法如果治疗一段时间之后效果不明显，不建议继续治疗。
过敏性鼻炎鼻塞大多有下鼻甲肥大，苍白水肿。如果鼻塞严重，是由于下鼻甲肥大导致的，微波或是激光治疗，只能暂时缓解，平时注意鼻腔卫生，加强身体锻炼，严禁烟酒，注意保暖。
治疗恢复过敏性鼻炎是无法治疗恢复的，过敏性鼻炎只能是缓解症状。当它发生的时候给予一些药物进行对症治疗，比如局部的用药或全身的用药，减轻症状。如果有规律的发作，可以提前几天用药，发作时症状就会较轻，或者不发作。
过敏性鼻炎要注意避免接触过敏原，可以到医院做个过敏原监测，根据过敏物质采取合适的保护措施。平时可以积极地锻炼身体，增强体质。也可以经常用冷水洗鼻腔，从而降低鼻腔敏感性。
过敏性鼻炎治疗属于免疫性疗法或者叫特异性免疫疗法，将一些皮肤试验阳性的变应原，将变应原浸液的标准化，将其东西极低的浓度开始皮下注射，每周注射1次，逐渐增加剂量和浓度，数周或者数月进行一个脱敏治疗。
