怀孕后便秘是一种常见的疾病。多吃含纤维素多的新鲜蔬菜水果及粗杂粮，如芹菜、绿叶蔬菜、萝卜、甜瓜等。多喝水，坚持每天清晨喝一大杯温开水，也可加蜂蜜，这样有助于清洁和刺激肠道蠕动，使大便变软而易于排出，定时排便。
怀孕排便困难，在饮食上应该适当的调整，多吃一些易消化的食物，要避免辛辣刺激的食物，多喝水，多吃一些粗纤维的食物白菜，地瓜，木耳，芹菜。多吃水果与蔬菜，有助于排便通畅，也可以口服蜂蜜水。
意见建议：您好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
问题分析：你的情况考虑怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减慢，同时腹肌张力减弱，孕妇容易引起便秘
意见建议：建议平时注意多吃粗纤维的食物，比如土豆、红薯、芹菜、苹果等，也可早上喝杯盐水，晚上喝杯蜂蜜水
指导意见：你好，你怀孕快5个月了，你描述的这个症状，可能是肠道消化不好。有肠胀气。从饮食上不要吃凉的硬的不好消化的食物多喝些热汤热水。
指导意见：你好怀孕后出现便秘是比较常见。出现这种情况，首先晨起喝杯凉白开，平时多喝些蜂蜜水，多吃水果蔬菜应该是可以改善的，可以适量的活动。
