秋季怎么预防咳嗽？

秋季感冒咳嗽食疗可以选择，比如梨子、贝母加冰糖或者蜂蜜调制成水果羹，具有生津止渴、清热化痰的功效。还可以将苹果和红枣以及银耳一起煮粥，有润肺止咳的功效。用杏仁加冰糖煮糖水服用，还具有温肺散寒、止咳化痰的功效。

咳嗽的原因一般与感染因素有关系，可以给孩子使用药物对症治疗，经常吃点润肺的食材对改善孩子的症状会有一定的调理作用，比如经常吃点梨，白萝卜，荸荠，藕等，饮食要清淡，调理一段时间。

可以食用梨，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。冬瓜，冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。

秋季空气比较干燥，也是呼吸系统疾病常发的季节，此时一定要做相应的准备，在天气突然变冷之前及时的增添衣物，包括呼吸道要及时的适应空气的变化，否则受到刺激的时候可能会出现咳嗽的现象，甚至引发哮喘，对于咳嗽一定要找明原因，查明原因之后才能进一步的治疗，如干咳可以采用相应的镇咳类的药物。

应该注意气候变化，及时给孩子增减衣服，以免孩子着凉感冒了。秋天的温度比较低，然而不能把门窗都紧闭，要保持空气流动，以免不新鲜的空气刺激到宝宝，导致孩子咳嗽。

小孩进入秋季以后，经常会出现反复的咳嗽。这种季节性的咳嗽首先与天气因素有关，秋季寒冷干燥，影响气道粘膜的湿度，所以会造成刺激性咳嗽。因此需要做好防护，外出时可以适当的戴口罩，或者减少外出，减少雾霾天空气的接触。另外适度的多饮水，多补充润肺食品，如白梨，白萝卜。如果是因为疾病引起的咳嗽，那么要适当的对症口服止咳药物。