坐久了站起来眼前一片黑总是想睡手脚发麻是什么问题?

手脚发麻和维生素b族的缺乏有关系，平时应该多吃蔬菜水果补充维生素。手脚发麻是一种症状，病因可能是颅内发生病变，可能是缺血、脑梗塞或者脑出血影响了脑神经的现象，或者是脑神经脱髓鞘病变、颅内感染的原因，或者体内缺钾的现象。也可能是植物神经功能紊乱，血管收缩，造成血管供应不足。

出现失眠手脚发麻，应考虑是否有头部缺血，是否补钙剂量过大，导致植物神经功能紊乱等原因；也可能是由于疾病的并发症，如糖尿病引起的神经末梢炎症，引起麻木、失眠；神经衰弱等睡眠得不到足够的保证，也会导致身体健康水平下降。
平时要保证充足的睡眠，良好的睡眠环境，没有噪音和光线的干扰，避免精神压力过大。要增加平时的运动量，促进周围的血液循环，避免神经过度紧张。如果这些症状持续存在，最好去医院神经内科就医，根据影像学检查和血常规检查明确诊断，然后根据病因进行治疗。

引起手脚麻木的原因非常多，尤其像这种单侧的手脚麻木。如果患者是一个中老年患者，既往有高血压、糖尿病、高血脂。另外患者吸烟、饮酒、不爱运动、饮食过咸，有很多动脉硬化的危险因素。

手脚总是发麻可以见于很多疾病，手脚神经受损的表现，大多是由于脑卒中、糖尿病、周围神经炎以及颈椎病、风湿和类风湿等，以及颈、腰椎病等引起，脑血管发生堵塞，导致神经的功能缺损，可以出现手脚发麻，也可以伴随其他神经功能缺损症状，如语笨、失语等，严重者可以发展为肢体瘫痪等症状。手脚麻木多发生于中老年人，必要时查头颈核磁或者肌电图以及生化检查确诊。

有很多原因造成，如血液循环不畅，缺少血供；神经老化，缺乏锻炼等都可能造成手脚发麻，如果还有其他不舒服，则意味着可能出现更年期综合征了，需要及时进行调理，对于更年期综合征还是很有优势的，还需要多加锻炼才行，如散步、太极拳、老年操都合适。

手脚发麻是由于病人神经末梢的血液循环不通畅而造成的，手脚两个部位出现了供血的不足而导致的发麻，手脚发麻在日常的生活中，是属于比较常见的症状，如处于怀孕的期间、睡觉的姿势不当、如厕的时间过长，都可以引发发麻，症状一般会在比较短的时间内消除，病人不必太过担心。