乳腺增生不严重，乳腺增生是内分泌障碍性增生病，是女性乳房常见的良性增生性疾病，在临床上很常见，大部分女性在一生中的不同阶段，或轻或重的得过乳腺增生，乳腺增生不用太紧张，注意遵从医嘱，积极配合治疗，定期复查。
整个乳房容易出现肿胀疼痛主要可能是因为乳腺增生相对比较严重，是因为平时生活作息不规律导致的，建议目前可以选择服用一些疏肝理气的药物，同时也可以采用热敷的方式来缓解疼痛。乳腺增生没有办法全面治疗。
乳腺增生是由于内分泌激素水平紊乱所导致的乳腺疾病，所以治疗上主要是以调整内分泌水平为主。如果没有明显的临床症状，平时注意养成良好的生活作息习惯，定期复查乳腺彩超就可以。如果有疼痛症状，可以配合乳腺按摩改善症状，并可以用调节内分泌的药物。如果乳腺增生合并有肿块的形成，通过保守治疗无效，则需要通过手术治疗。
乳腺增生生二胎也许能好。
第二次哺乳后乳房增生可以缓解乳房的痛楚等，但也有一些会在哺乳后停止。产后要坚持哺乳，日常生活中要做到清淡、清淡、辛辣、刺激性的食物、忌吃含动物雌性激素的药物、食品，尽量减少不必要的妊娠和流产，要有一个好的心态，要有规律的生活习惯，不要喝酒，有助于病情尽快得到有效改善，维护机体健康。
乳腺增生治疗时可选用针灸的治疗方式，针灸能够温通经络，消瘀散结，乳腺增生是可以用针灸治疗。选择的穴位乳根，太冲，阳陵泉，足三里，以及膻中穴，中脘穴等，在用穴位的时候，以泻法为主。
