一般情况下,月经拉肚子指的是经期腹泻,通常与女人在来例假的时候,体内的快速的平衡,以及日常的饮食习惯都有一定的联系。具体分析如下:
在月经的时候一定要避免着凉,如果是受了风寒的影响,很有可能会引起腹泻。女性在来月经的时候食用一些生凉的食物,会对胃肠道的机能造成很大的损害,从而引起拉肚子。月经期间出现的疼痛,会引起月经期间的消化系统的蠕动,从而引起月经期间出现腹泻。
部分女性在月经期间出现腹泻症状,可能是一种生理上的腹泻。因为女性月经期间子宫、盆腔处于充血的阶段,肠胃的机能会较差。此时,女性适合吃些清淡的食物,腹部要保暖。腹泻严重时可以食用一些诸如杨梅等水果,也可以将苹果煮了,这样可以缓解腹泻。腹泻频繁且表现出严重的症状,可以口服黄连素、思密达、整肠生等对症进行一定的治疗,缓解腹泻的症状,同时要多吃温开水、白米粥、小米粥等,要多休息,防止感冒。
月经拉肚子,女性可以通过药物治疗、生活管理等方式进行治疗。
1.药物治疗:月经拉肚子可能是饮食不洁导致的,女性可以遵医嘱使用蒙脱石散、消旋卡多曲散等药物进行治疗,能够起到止泻的作用。
2.生活管理:月经拉肚子可能是受凉导致的,女性应该做好生活管理,尽量不要熬夜,要养成良好的睡眠习惯和饮食习惯,要保证睡眠的质量,可以适当泡脚。
大姨妈出现轻微的不适是一种正常的生理反应,平时要注意保持良好的生活习惯,要保证充足的休息和睡眠、合理的饮食和营养、戒烟、控制钠和咖啡的摄入量、适量的体育锻炼等。
从中医的观点来看,大姨妈期间的腹泻主要是因为脾胃阳气不足,导致经前和经期气血不足,导致脾肾功能衰竭,导致脾胃虚弱。脾虚的治疗原则是健脾益气,除湿止泻,温肾健脾,化湿止泻。
来月经就拉肚子是不正常的。患者不要过于紧张,常与身体虚弱有关。患者可以从饮食上进行改善,多食用一些补气血的食物,如大枣、红糖、桂圆、山药等有助于改善症状。另外,患者平日生活中要注意,不要食用生冷、变质食物以及辛辣刺激性强的调味品,放松心情,消除顾虑,注意生活规律,保证睡眠,适当的增加运动,增强体质,多食用富含蛋白质的食物如鱼和大豆制品。