可以吃一些富含雄性激素的食物，如动物的肝脏、鞭类、生蚝、海参等食物，也可以在医嘱下服用一些药物。雄性激素主要有促进骨骼的生长，增强骨质的强度，增强力量，促进性器官的生长发育以及成熟的作用。
一般来说，中老年人头晕可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下：
中老年人头晕可能是后循环缺血导致的，可以遵医嘱服用阿司匹林、氯吡格雷、低分子肝素、阿加曲班等药物。中老年人头晕也可能是阵发性位置性眩晕导致的，需要进行手法复位。此外，患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
中老年人冠心病患者要注意避免食用冷饮、清淡饮食、多喝水、戒烟戒酒。
1、避免食用冷饮：在高温的天气，使血管处于扩张的状态，这时进食冷饮，大多数患者肠道会受到刺激，导致血管收缩，血压飙升，可能会出现心绞痛心梗的症状。
2、清淡饮食：平时食用新鲜的蔬菜水果，避免食用高盐高脂高糖的食物。
3、多喝水：平常多喝水，避免出现脱水的情况。中老年人喝水不足，导致血黏度上升，血管堵塞，要养成良好的喝水习惯。
4、戒烟戒酒：中老年人大多数喜吸烟饮酒，研究表明吸烟喝酒比不吸烟喝酒的发病率要高三倍，所以要戒烟戒酒，保持良好的生活作息规律。
以上注意事项，需要按照要求处理，可以有效缓解病情带来的不适感。
减肥需要低热量饮食，目前减肥的热量摄入，是在1200千~1500千卡，具体的饮食可以是每天粮食类食物大约在200g左右。可以进食1~2两瘦肉，再加一个鸡蛋或一包牛奶。可以适当多吃蔬菜，炒菜要少放油，每天的油脂限制在30克左右。
中老年人经常磨牙多为缺乏维生素或胃肠疾病引起的，可能会影响患者的口腔健康。
如果缺乏维生素锌、肠胃问题、口腔问题等，长期不治疗会导致牙神经损伤。建议患者要及时到医院做检查。只有针对性的治疗才能达到最佳效果。如果病情严重，可以戴上牙合垫，平时多吃蔬菜水果，晚上睡觉前尽量不要吃东西，保护良好的用餐习惯，减少对身体的刺激。
一般情况下，中老年人一动骨头就响，可能是关节周围的韧带、肌肉松弛或者关节软骨退变等因素导致的。具体情况分析如下：
中老年患者动一动骨头就响，主要是因为关节周围的韧带、肌肉松弛，在屈伸关节的过程中，松弛的肌肉、韧带与周围组织发生摩擦而产生弹响。另外，随着年龄的增长，关节软骨发生退变，关节内增生的滑膜等组织会增加关节的摩擦系数，从而产生弹响。一般来说，如果有弹响，不会有疼痛，也不会影响生活质量，不需要太过紧张。
