腰椎狭窄做完手术后,恢复好后,怎样进行锻炼

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腰椎狭窄做完手术后,恢复好后,怎样进行锻炼
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张中会 医生会员 齐鲁医院中医科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 58970
病情分析: 你好。腰椎间盘突出症的手术已经很成熟,如果手术后症状缓解了,就说明达到了临床治愈。目前只需要积极锻炼,注意姿势,防止复发。具体方法如下:
戴腰围1个月(站立或步行时);
站立或卧位下踢腿练习,防止神经根粘连;
尽量避免搬重物,特别是弯腰搬重物;
最近2-3月避免久坐久站;
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李玉巧 妇产科
擅长:霉菌性阴道炎,月经不调,宫颈糜烂
已帮助用户: 1980
病情分析: 你好,治疗恢复的关键在于早期. 现治疗除中医医结合神经营养预防受累神经继发缺血性变性外外可采用脊髓神经再生丹兴奋激活损伤后麻痹休克的神经细胞,并增进细胞间的传导获得肢体功能的最佳恢复.
相关问答

脑血栓术后,一侧的身体出现了运动问题,需要做相应的运动,可以刺激患侧的身体的细微动作和大的运动。
这样可以让患一侧的身体更好的活动,这样的话,可以在康复师的帮助下进行训练,这样可以帮助病人的身体更好的恢复,同时配合针灸、按摩、理疗,让病人的身体更加的协调,从而降低了术后的副作用。
所以,做完手术之后,可以先找个专业的复健医生进行训练,然后再做简单的运动。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,髌骨骨折手术后4个月可以通过以下几种方法进行功能锻炼:
第一、病人保持坐位且躯干稳定,在小腿前方绑沙袋,进行抗阻力股四头肌训练。既能够增强大腿肌肉力量,改善肌肉萎缩状态,同时还可以活动髌骨是,使髌股关节面逐渐变为平整,减轻骨折后关节面疼痛症状。
第二、病人可以积极进行膝关节功能锻练,锻炼股四头肌肌力,和膝关节的屈伸等运动,循序渐进,给身体一个逐渐适应的过程。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

五点支撑法,可用于术后早期,通常术后3-5天可开始锻炼。三点支撑法,小燕飞等断乱方法来进行治疗,腰椎术后的功能训练计划,要因人而异,根据年龄,病情,手术方式及病人的身体状况及耐受性决定康复训练的强度。切不可盲目追求锻炼强度。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,脚骨折手术后,患者要注意卧床休息,在此过程中可以进行股四头肌收缩的静态练习,避免肌肉萎缩,同时还要进行膝关节的屈伸运动。术后出现了骨痂,再进行踝关节的屈伸运动,可以在热水浴之后增加关节的屈伸运动。平时可以通过做下蹲运动来活动踝关节,或者是伸腿勾脚,让肌肉得到锻炼,患者平时还可以多吃营养丰富的食物,有利于后续的恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

进行恢复锻炼手指屈伸功能活动,刚开始可以用另一只手帮助受伤的手进行屈伸锻炼,然后逐步过渡到受伤的手指自己屈伸活动,一般到3个月至四个月左右的时间,骨头完全愈合,手指恢复正常活动功能。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

这期间锻炼要循序渐进,因为刚做手术后日子比较浅,可以轻轻的后踢腿。等到病情稳定以后可以适度做垫脚尖,以及转腰的运动。在床上做背飞燕的功能锻炼,增强腰背肌的锻炼。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术