通常来说，肾气不足可能会引起尿失禁，具体分析如下：
肾主水，司开合，如果肾气不足，就会导致肾的开合无权，使膀胱气化不畅，从而出现尿失禁。所以在临床上，如果因为体质不足而出现的尿失禁，可以口服壮腰健肾丸、壮腰补肾丸、缩泉丸等药物。患者也可以服用补中益气丸等补中气的药物，还可以通过针灸的方式进行治疗。
如果儿童肾气不足，可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素B族的食物、富含微量元素的食物。
当儿童出现肾气不足的情况时，可以适量吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉、鱼肉、虾肉等；同时也可以适量吃富含维生素B族的食物，如花生、香菇、核桃、小麦、木耳等；此外，儿童也可以适量吃富含微量元素的食物，如大豆、菠菜、鸡肉等，能够改善肾气不足的情况，有利于增强体质。
肾气不足怎么补需要根据不同人群进行判断。具体内容如下：
1.孩子：对于孩子来说，如果是孩子，身体消瘦，晚上遗尿，可以口服六味地黄丸，也可以喝益智仁和枸杞茶。
2.青少年：如青少年有记忆力减退、注意力不集中的情况，可以口服补肾益脑丸、安神补脑液等；
3.中老年人：如果是中老年人，同时伴有夜尿频多、腰膝酸软、倦怠乏力等症状，可以口服知柏地黄丸进行治疗，并结合肾俞穴、命门穴进行雷火灸。
主要有平时精力不足、缺乏动力、听力下降、耳朵总响、头发大量脱落、胡须及头发过早的出现发白的情况、腰酸、记忆力下降、手脚总是冰凉、睡觉时总会出现大汗，特别的是睡着之后，平时的时候，可能会出现低热，这些都是肾气不足的表现。
肾精肾气不足最重要的就是一定要养成良好的生活习惯，如果想拥有健康的肾脏功能，就要保证充足的睡眠、饮食有度、起居有节，就是吃东西不要吃的特别饱，也不要特别饿，每天按时起床，按时睡觉，可以养成睡觉以前按摩脚心的习惯，因为脚心有一个保健穴位，叫涌泉穴，每天按摩可以起到很好的保健作用。
肾精亏虚，肾气不足，按照是温阳益气，益精填髓，滋阴补肾作为治疗原则进行药物食物治疗。此外，在生活中，还应注意身体锻炼，适当吃些具有补肾固精的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子等。平时要多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，少吃点儿肥甘厚腻食物，适当的运动锻炼一下。
