身体好像处于亚健康状态。睡眠不太好，双下肢膝盖约10公分以下常感到说不出的难受，特别是晚上睡不着时双腿不知往哪里放才好受，以前也有此症状，一般是春秋时严重，过一段时间即好，最近好像越来越重。啥原因，怎样治疗。
小腿和脚酸胀主要以口服非甾体类消炎镇痛药为主，严重肿胀者，可以口服消肿类药物治疗。常见的原因是腰椎间盘突出症，突出的椎间盘或髓核压迫或者刺激神经，导致神经支配区的肌肉出现放射性疼痛，有时还可能出现牵扯痛或者麻痹感。
一旦怀疑、发现或者确诊腿部有血栓，不管是浅静脉的血栓、深静脉的血栓，还是动脉的血栓，一定要到医院找专科医生进行诊治、检查。如果耽误了，可能导致病情延缓，造成后期的治疗比较麻烦。如静脉血栓急性期的治疗效果非常好，现在随着技术的进步，不管是溶栓、抗凝，还是手术，都能达到非常好的治疗效果。
一般情况下，需要根据能够引起左侧肋骨下方酸胀症状的不同疾病，采取不同的治疗方法：
1、如果是因为肋软骨炎所引发的酸胀症状，无需特殊治疗，以休息制动为主，口服止痛药及活血化瘀类药物，配合磁疗、电疗、热疗等物理治疗，症状较重者亦可采取局部封闭注射，可有效缓解病情。
2、如果是因为过量活动导致的局部酸胀症状，可以外用舒筋通络膏，口服舒筋活血胶囊，配合针灸治疗，能够起到疏肝理气，通络止痛的作用。这种情况经过治疗，酸胀的症状不会超过5天。
3、如果是胃炎胃溃疡引起的，可以口服奥美拉唑，丽珠得乐进行治疗；如果是肋间神经痛或者肋软骨炎引起的，可以每天热敷一下，口服云南白药片，英太青。肋软骨炎主要表现为肋软骨局部的肿胀和疼痛不适，如按压会出现疼痛的加剧。则可口服止痛药治疗，一般治疗1到2周时间，疼痛会得到明显的缓解。
腿酸胀大多数是由于劳累、受凉、静脉曲张和不安腿综合征引起的。肌肉疼痛以酸痛为主，在劳累过度的时候就会出现腿部酸胀，在临床上非常多见，只要通过物理治疗以及局部热敷症状就可以缓解。
腿酸胀大多数是由于劳累、受凉、静脉曲张和不安腿综合征引起的。肌肉疼痛以酸痛为主，在劳累过度的时候就会出现腿部酸胀，在临床上非常多见，只要通过物理治疗以及局部热敷症状就可以缓解。
一般情况下，腿部血栓危害最大会导致肺梗可能猝死，动脉血栓会截肢致残。
静脉血栓剥落，结成栓子随着血液循环流入肺脏造成肺梗、动脉血栓可造成肢体血流中断、如不及时保障血液供应、下肢组织细胞不可逆变性坏死等。平时应低脂低盐进食，将血压，血脂，血糖等控制在正常值以内，出现血栓的时候，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
