干荷叶泡水一年四季都可以喝，但是最好不要长期喝。适当的用干荷叶泡水喝不仅能减肥，而且具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的作用，如果长期喝对肠胃有很大的刺激，容易引起引起肠道病变或引起难治性便秘。另外，干荷叶并不能直接饮用，因为其凉性太重了所以需搭配其他天然原料中和干荷叶的寒性，否则单独的干荷叶泡水喝会对身体造成伤害。
荷叶性平、味苦，有清热解毒、减肥瘦身的作用，蒲公英具有清热解毒、促进代谢作用；山楂有促进食物的消化和吸收、促进排便作用，可以同食；冬瓜祛湿利水，同食有益于减肥；薏仁祛湿消肿，有助于减肥，可以和荷叶茶一起搭配泡水喝。
哺乳期是可以喝干荷叶泡水的。但平时的时候要控制一下饮食和卫生的问题，不要吃生冷辛辣和刺激的食物，是不会影响到奶水的。在哺乳期每天三餐，不要吃大鱼大肉，可以每餐喝一碗鱼汤、鸡汤，多吃一些绿叶蔬菜，不但可以保证充足的奶水，还可以控制体重，也不会出现便秘，口臭的症状。
黄芪泡水一天用量在十克左右。黄芪具有补血益气的作用，对于女性而言，可以有效预防痛经，另外黄芪还可以促进体内毒素的排出，能起到美容养颜的作用。黄芪中含有大量的蛋白质以及维生素，可以促进胃肠道内物质的消化与吸收，能有效起到健脾益胃的作用。
黄芪泡水一天用量在十克左右。黄芪具有补血益气的作用，对于女性而言，可以有效预防痛经，另外黄芪还可以促进体内毒素的排出，能起到美容养颜的作用。黄芪中含有大量的蛋白质以及维生素，可以促进胃肠道内物质的消化与吸收，能有效起到健脾益胃的作用。
可以用黄芪和当归按照5:1的比例配伍，比如黄芪用10克、当归用2克的量。大量黄芪的补气作用可以推动血液的运行，在益气的同时可以促进血液的生成。配伍少量的当归，养血的同时可以抑制黄芪的温燥之性，防止其温燥化热。
