胸闷喉咙堵得慌可以采取以下办法进行缓解。
如果是因为心绞痛而导致的胸闷，咽喉堵塞，首先要做好静养，如果有必要的话，可以用舌头下含“消心痛片”或者“硝酸甘油”，5分钟后如果不舒服，可以继续含药。如有症状不能减轻，应马上120到附近的医院进行急救。如果出现咳嗽、嗓子堵塞等情况，可以考虑是支气管哮喘急性发作，应及时打开窗户，将沙丁胺醇喷嘴吸入，在深呼吸时喷1-2次，如果不能及时就医。
一般情况下，胸闷、喉咙堵得慌可能是以下原因导致的：
支气管哮喘是一种常见的呼吸道变态反应，患有支气管哮喘，一般发生在三月到五月，这个时候空气中的花粉含量会明显增加，引起过敏的人会产生剧烈的过敏反应，甚至会导致气道狭窄，吸气困难，从而导致胸闷、喉咙堵得慌。胸闷、喉咙堵得慌也可能是咽喉炎、心脏病等原因导致的。
胸闷、气短、喉咙堵得慌是上呼吸道感染、心力衰竭等原因引起的，需要对症治疗。
1.上呼吸道感染：急性上呼吸道感染简称上感，又称感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。患者患病后可能会出现胸闷、气短、喉咙堵得慌的症状。
2.心力衰竭：是指由于心脏的收缩功能和（或）舒张功能发生障碍，不能将静脉回心血量充分排出心脏，导致静脉系统血液淤积，动脉系统血液灌注不足，从而引起心脏循环障碍症候群。患者患病后可能会出现胸闷、气短、喉咙堵得慌的症状。
心口窝堵得慌打嗝主要是因为感冒导致的，打嗝可以将肠道里的食物在消化的时候排出体外。
也可能是在最近一段时间内要避免进食易发生气体的食品，同时要多做一些锻炼，同时还要通过按摩来刺激肠道。第二个原因是因为慢性胃炎引起的，患者可以在医生的指导下服用吗丁啉和阿莫西林胶囊等药物进行治疗，同时要注意避免吃辛辣刺激性的食物。
保持心情的舒畅、愉快乐观，加强体育锻炼。心口窝堵就是胸闷、气短的情况，由于心理性因素和病理性因素造成。心理性因素主要与郁闷、容易生气、动怒等不愉快的情绪有关，所以需要保持心情舒畅。
老是嗳气喉咙堵的原因具体如下：
这种情况是因为有了反流性咽喉炎的表现。这是因为胃液分泌过多而导致的，在呕吐的过程中，胃液会随着食道的流动而进入喉咙，而食道和喉咙是没有任何防御作用的。因此，当喉咙和食管的粘膜与胃酸发生摩擦时，就会被胃酸烫伤，从而导致粘膜肿胀。此时嗓子会有一种堵塞的症状。因此经常嗳气会导致喉咙阻塞，导致反流性咽喉炎。
患者需要养成良好的习惯，注意个人卫生，适量吃新鲜的蔬菜与水果，如菠菜、苹果等，避免过度劳累，同时还需要保持心情愉悦，适当锻炼，对身体有一定好处。
