缺乏维生素B2,最有效的方法是什么?

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缺乏维生素B2,最有效的方法是什么?
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胡建华 医师 吉安市中心人民医院外科 三级甲等
擅长:骨科疾病,消化疾病
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病情分析: 最直接的办法就是食物和药物的补充,缺乏会导致口舌炎,还有阴囊炎,注意营养的补充。
黄祝刚 医生会员 山东齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:肠胃疾病
病情分析: 你好,富含维生素B2的食物:奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、菠菜、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等 。
祝健康
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钱东辉 山东省冠县东街卫生室皮肤科 一级丙等
擅长:白癜风
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病情分析: 缺乏维生素B2可以口服维生素B2片治疗,另外可以多吃含维生素B的食物,如牛肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。
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陶光勇 威县贺营乡陶庄村卫生室内科 一级丙等
擅长:心脑血管疾病
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病情分析: 你好,含B2较多的是动物内脏、乳酪、啤酒酵素和杏仁`你可以适当多吃一些。
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俞寄兵 医师 汉寿永兴医院内科
擅长:高血压、糖尿病
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病情分析: 缺乏维生素B2最好的方法就是补充维生素B2,多吃青菜,还可以买维生素B2口服
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张焱涛 浙江省新华医院内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,慢性胆囊炎
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病情分析: 含维生素B2的食物有:

豆腐、酸制酵母、羊肝、黄豆芽、大枣、西红柿、玉米、茄子、黄瓜、大白菜、海带、紫菜、全麦粉、牛肝、牛奶、蘑菇(香菇、冬菇)、虾、黄豆、牛肉、扁豆、猪肝、猪肾、螃蟹、干酪、豇豆、豌豆、鸡蛋、黄鱼、小米、带鱼、猪瘦肉、甲鱼、马铃薯、橘子、精大米、苹果、梨等

最有效的方法是补了,一般食物中维生素B2的含量都不算高,但动物内脏含维生素B2很丰富,尤其是肝脏含量最高。

其他动物性食物如猪肉、鸡蛋,水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素B2。植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素B2较多。
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王颖 医生会员 人民医院内科
擅长:高血压、心血管内科
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病情分析: 动物的肝脏、菌类、鱼类、鸡蛋和牛奶 需求量:1,2至1,5mg每天。比如人们可以 从不50可的猪肝或是200克的蘑菇中摄取。 注意:缺乏维生素b2会导致皮肤干裂粗糙、嘴角干裂、骚痒等症状。过剩吸收会引起小便过黄。
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周玲纲 广西医科大学外科
擅长:胃肠外科、骨科疾病
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病情分析: 一般药店都有维生素卖的,可以去买来服用,食补可以选择奶类和其他制品,动物肝脏,菠菜等蔬菜。
相关问答

一般来说,治疗孩子尿床最有效的方法是通过父母的帮助来培养晚上排尿的习惯来进行。在白天不要过度的玩耍,可以减轻宝宝的疲劳。另外还可以让宝宝在九点之前进入梦乡,在宝宝临睡之前尽量减少饮水,睡后2个钟头要把宝宝唤醒。小儿有遗尿的可能是因为睡眠觉醒的原因,因此需要在夜间将宝宝叫醒自己进行尿尿,让宝宝养成自己的尿尿习惯。
此外,如果宝宝出现严重异常情况,建议及时带宝宝前往医院就诊,以免耽误病情。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般没有治疗腺性膀胱炎最有效的方法,通常可以通过药物治疗和手术治疗,具体分析如下:
手术治疗是最终选择,药物治疗是首选。如果选择学性毒性药物,可抑制异常膀胱黏膜的异常增生和不典型增生,还可使用白介素-2、干扰素、卡介苗等免疫抑制剂,能通过激发免疫反应和局部反应预防病变复发,也可使用羟基喜树碱、5-FU、丝裂霉素等抗肿瘤药物。必要时才需要通过手术进行治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

收缩毛孔是有效方法较多,常见如下:
1.爽肤水、外敷面膜、冷水洗脸、冰块敷脸等都可以起到收缩毛孔的作用。还可以自己做面膜,把鸡蛋清和蜂蜜混合在一起,然后涂抹在脸上,这样可以起到收缩毛孔的作用。
2.在收缩毛孔前,一定要先把毛孔清除掉;避免食用辛辣、易引起毛孔扩张的食品。可以多吃一些富含维他命C和胶原蛋白的食物,这样可以让肌肤更加的紧致富有弹性,同时还能起到收缩毛孔的功效。
3.必要时也可选用医美手段,如光子嫩肤来收缩毛孔,效果显著。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,喝完酒恶心想吐最有效的方法是药物治疗。具体情况分析如下:
在喝酒后如果有剧烈的恶心呕吐症状,需要及时的使用药物来缓解恶心、呕吐。爱茂尔、肌注胃复胺等是临床上比较常见的治疗方法。还可以在临床上使用一些保护胃粘膜的药物,如麦滋林、静点PPI等。维生素B6、维生素C、维生素B6等,具有促进酒精代谢、改善恶心、呕吐的作用。在临床上,大部分的酒精中毒病人在治疗后都会得到很好的改善。如果出现恶心、呕吐、伴有咖啡色物质的情况,要考虑是消化道出血,此时要及时到医院进行规范的用药。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

气血不足首先是补气血,可以通过饮食的方式把气血吃到身体里面。建议还是要增强脾胃功能,让脾胃功能更强大,这样就能够增强人的肾经功能,可以通过肾的功能来强大保证气血,在平常的时候的情况下可以用点红枣山药煮粥放一点阿胶。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

肌肉锻炼是治疗驼背最有效的方法,主要是锻炼背部的肌肉,先进行胸部肌肉的拉伸运动,再通过划船运动、俯卧撑等加强背部肌肉的力量,平时也要注意保持正确的站姿以及坐姿,配合佩戴背背佳等护具,纠正驼背的状态。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术