一般不建议糖尿病患者献血。
对于糖尿病患者来说,血糖的含量比较高,可能会出现血糖、血脂、尿酸等代谢异常。糖尿病也被称为基础疾病。当身体有基础疾病时,不建议献血。如果把血液输给需要抢救的人,可能会造成被输血者的血糖、血脂升高,不利于疾病的恢复。因此,建议糖尿病患者正常生活和成长。献血体检时需要检查肝肾功能、血糖、血脂。
糖尿病的防范有以下几点:
1、每周锻炼4小时,运动可以刺激胰岛细胞的活动,与不运动的人相比,每天运动35分钟或每周运动4小时的人患糖尿病的风险降低80%。
2、少吃快餐,肥胖是糖尿病的主要原因之一。
3、多吃粗粮,粗粮中含有丰富的膳食纤维,可以降低餐后血糖的升高。而且粗粮中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动,改善便秘,使体内有毒物质排出更快。
4、减轻压力,在高压下,身体会启动自我保护机制,出现食欲大开、呼吸急促、心跳加快、血糖升高等现象,所以平时要学会调整心情,释放压力。
5、睡眠充足,糖尿病和睡眠问题可以相互影响,糖尿病可能会引起睡眠障碍,而长期睡眠障碍也会引起糖尿病。
一定强度的跑步可以提高肌肉组织对胰岛素的敏感性,降低血糖。但是,不建议患者进行容易低血糖强度的跑步训练。
糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或相对不足而导致的内分泌代谢性疾病。加强饮食控制和运动训练时,血糖可能控制不好,此时需口服降糖药,或合并胰岛素治疗。所以跑步是降低血糖的一种手段,不能治疗糖尿病本身这种病。糖尿病的治疗还需要口服降糖药,或者包括后期胰岛素的治疗在内的药物。
糖尿病的晚期表现主要有失水,营养不良,继发感染及心血管,神经,肾脏,眼部等病发从而出现各种体征。建议迅速补充平衡人体营养素,提升免疫力,辅助降血压,调节血脂等健康功能。
糖尿病的形成有很多因素,糖尿病与遗传背景、环境和自身免疫有关。
像1型糖尿病主要是由于自身免疫或病毒感染,导致胰岛细胞受到攻击,导致胰岛素分泌不足,从而影响血糖,血糖水平升高导致糖尿病的过程。二型糖尿病主要是由多基因遗传的背景、环境、饮食、运动少等因素造成的。主要是由于胰岛素抵抗引起的胰岛素作用下降,形成了糖尿病的过程。当然还有其余特殊类型的糖尿病,通常会导致多种病因,有些是单基因引起的遗传性糖尿病,有些是继发于甲亢,还有继发于库欣综合征的糖尿病。有些女同志在怀孕期间,由于胎盘分泌的抗胰岛素激素,也会导致糖尿病的形成,这就是所谓的妊娠期糖尿病。
糖尿病患者不建议喝啤酒和白酒。啤酒和白酒都含有酒精,热量很丰富。长期酒精会增加热量摄入量,不利于血糖控制。
此外,糖尿病患者空腹饮酒,也可能诱发低血糖,但低血糖的危害可能大于高血糖的危害,必须限制酒精的摄入。啤酒能加速口服降糖药的吸收,也可能诱发低血糖。另外,饮酒后一段时间,血糖有缓慢上升的过程。所以会引起血糖的波动,糖尿病患者应该限制饮酒或者不要喝酒。