腰椎间盘突出加上椎管狭窄,5个月前做髓核摘除手术(微创...

会员10395847 46 已回复
腰椎间盘突出加上椎管狭窄,5个月前做髓核摘除手术(微创),但还是很痛,感觉没有明显效果.请问能练太极拳吗?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
卢诚 南昌大学第一附属医院外科 三级甲等
擅长:骨伤科疾病
已帮助用户: 3953
病情分析: 练太极拳当然可以啊,少向前弯腰,睡硬板床,微创手术有时候就是效果不是很彻底
关注
范会君 威县人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 56651
病情分析: 腰椎间盘突出症的自我保健疗法



一.动髋:仰卧,先以右腿向脚的前方猛然一伸,同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力,两腿交替做二十至三十次。



二.蹬腿:仰卧,尽量屈曲髋.膝关节,足背勾紧(背屈)。然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后,将大小腿肌肉绷紧,放下还原。两腿交替做二十至六十次。



三.昂胸:俯卧,用双手支撑床上,先从头部后仰开始,同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起,最后使劲后仰,力度达到腰部为止。平伏休息,重复五至十次。



四.鱼跃:俯卧,两手放在腰部,把上身和两腿同时后伸抬起,做成弓状。注意膝部不要弯曲。尽量在这一姿势下维持一段时间,时间越长越好。



五.下腰和后伸:站立,两腿分开约肩宽,足尖向内。弹动性地向前弯腰,使手触地。然后复位再向后伸腰,也要弹动性地后伸到最大量。反复五至十次,病情好转后加大动作幅度,注意循序渐进。
关注
李振大 主治医师 淮滨县人民医院外科 二级
擅长:外科疾病肛肠外科普外科等
已帮助用户: 146642
病情分析: 腰椎间盘突出加上椎管狭窄,5个月前做髓核摘除手术还是很建议注意休息,睡硬板床,局部物理治疗,应用丹鹿通督胶囊,甲钴胺胶囊,可以适当太极拳锻炼
关注
胡秀群 河北省威县第二医院妇产科
擅长:妇产科、
已帮助用户: 140274
指导意见:腰椎间盘突出的话,单纯运用药物治疗加食疗的话,效果是不会很好的,最好积极睡硬板床,积极牵引治疗,多活动腰部,都可以有效好转的,严重的话,最好是选择手术治疗。
相关问答

腰椎间盘突出现在这种手术都非常成功的,多数不会出现后遗症的,只是手术后长期可能会再次出现腰痛的症状,只能慢慢恢复,口服营养神经的药物,局部理疗,热敷,针灸按摩,看看有没有效果。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

现在主要是手术不成功造成身体出现了肌肉萎缩,应该适当的进行一些调整的,不及时的治疗很容易会造成身体的活动不方便或者是以后的日常生活的一些影响,注意身体的一些护理同时也可以适当的身体进行一些按摩或者是理疗的方法进行调理,也可以逐渐进行一些功能锻炼都有一定的调理和缓解的作用。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出椎管狭窄如果狭窄不是非常厉害,而且没有明显的骨化,可以采取一些微创来进行医治,如果病人突出狭窄,同时有明显的骨化,通过微创的方法就难以达到好的效果,进行普通的开放手术来达到特别的减压。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

有腰椎间盘突出,同时还有腰椎滑脱,腰椎管狭窄,这个会出现腰部活动障碍,一般这个都是可以做手术治疗,需要一段时间才可以慢慢的恢复,可以配合做些康复锻炼。平时要多注意休息,多吃清淡的食物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

手术治疗的费用应该在5万元左右。腰椎管狭窄大多数是腰椎间盘突出压迫造成的,严重者必须进行手术治疗。如果腰椎管狭窄症状较重,保守治疗无效的话,就应该采取手术的方法治疗,要生活规律,适当进行腰背部的伸展锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出的情况如果不是很严重,可以不用进行手术治疗,腰椎管狭窄的情况出现压迫坐骨神经等情况,可以到正规医院骨科就诊,明确原因,在进行手术治疗。腰椎间盘突出的情况保守治疗可能会采用中医治疗方法进行治疗,给予腰背部进行推拿,针灸,拔罐,使用活血化瘀中药膏药外敷。可以到正规医院骨科就诊,明确原因,做出针对性的治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术