出现这种症状的原因很有可能是由于双侧大脑后动脉狭窄或脑动脉硬化，再往下就是脑供血不足，甚至是脑梗塞。因此高血压、糖尿病、心脑血管系统的病人，如果出现上述症状，可以到医院的神经内科就诊，对其进行预防和干预，例如服用拜阿司匹林之类的抗血小板治疗，并控制血压、血糖、血脂水平，并保持良好的饮食习惯，控制食盐、脂肪等。
可能是睡觉姿势不合适引起的，比如睡觉的时候总是偏向于左侧或者右侧，会导致头部的一侧压力增加，给神经带来压迫，从而引起一侧头皮发麻。可能是长时间劳累引起的，和最近经历的事情或者承受的压力太大有关，大概需要一个月便可以得到缓解。
颅内血管痉挛会导致血管的收缩变细，从而影响脑的供血，引起脑供血不足，也可以服用尼莫地平，能够缓解血管痉挛，如果目前症状特别严重，可以进行静脉泵入尼莫地平，这样效果会更好一些，另外可以多做颈部和枕部的热敷以及按摩处理，并且好好休息，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，这样也对于促进恢复有帮助，同时还可以服用丹参片，脑心通胶囊等。
如果经常出现头疼的现象，是由于头部疾病导致的可能是心脑血管疾病，到正规的医疗机构做个详细的检查，而且引发头疼的期间，要注意保持好睡眠状况，注意多休息，不要过度焦虑，可以帮助缓解。
头疼的原因非常多，感冒发热，五官有毛病，血压异常，头部有障碍，贫血，便秘，煤气中毒，酒精中毒，缓解偏头疼的方法冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻如果有条件，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗，四周安静的房间里休息一会儿，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。
频繁失眠头痛是脑血管系统的疾病，如脑缺血不足、脑血栓、脑血管痉挛、脑出血等，经常会引起失眠头痛。另外，高血压患者也会出现这种症状。
患者的精神压力太大，平时的精神压力和不好的负面情绪也会引起失眠和头痛的症状。建议患者先去医院治疗，等到具体原因明确后再决定下一步治疗。通常可以用药物缓解。服药后，如果没有明显效果，不能排除精神压力引起的失眠、头痛，必须解决外因。
