小孩子晚上睡觉不好,有可能是缺钙反应引起,是使用钙制剂调节一段时间看看,是可以改变小孩子的睡眠反应的情况的,平时注意观察小孩子的反应症状,定期进行微量元素检查确诊调节治疗控制。适当的让宝宝晒太阳来促进钙的吸收。
问题分析:一个多月的宝宝夜间长达四个多小时不睡觉哭闹不止
指导建议:小宝宝夜间哭闹不睡的原因常见于维生素D补充不足导致的低钙血症致小儿神经系统兴奋性增高,应及时补充维生素D与钙剂。睡眠环境不舒适如太热太冷或者缺乏安全感,注意宝宝睡眠环境冷暖舒适妈妈适当安抚。睡眠习惯不好日夜颠倒、饥饿、腹胀,皮肤.骚痒等都会造成小儿哭闹难入睡的原因需认真寻找,及时消除不良因素影响方可。
一些家长在家里看到孩子睡觉打鼾,以为是孩子睡眠很好,这是一种误解。睡觉的时候打呼噜就是一种疾病,而且这种呼噜不是一朝一夕的。比如偶尔感冒时打呼噜,或是身体姿势不太好就会打呼噜。七天之内,若打呼噜超过三日,则视为有问题。这是由于上气道、鼻腔、咽部、扁桃体、腺样体、舌根后垂等原因,导致上气道通气不足,导致上气道狭窄,导致晚上打鼾。晚上打呼噜会对宝宝的面部发育和智力造成一定的影响,因此一旦有了这个习惯,一定要及时去医院,不要以为打呼噜就是好觉。
一般来说,小孩晚上睡得晚要保持良好的环境。
小孩子的生长激素一般在十点到十二点之间,此时就上床准备睡觉,家长要保持周围的环境要安静,不要嘈杂,要为宝宝创造适合睡觉的条件。最后,在宝宝睡觉以前,不要让孩子过度的兴奋,以免入睡困难,平时应进行适当的锻炼,保证充足的睡眠,不要熬夜,通常可以提高身体的抵抗力。
打破原有的生物钟,改变睡眠习惯,造成暂时性失眠。
每天固定的睡眠时间可以形成一个生物钟。如果睡得太晚,会打破生物钟。失眠的症状主要是植物神经功能紊乱引起的。长期熬夜会引起内分泌紊乱,抵抗力下降,记忆力下降,会加重失眠症状。一般每晚10点前休息,不晚于11点,每天睡7-8小时。养成良好的睡眠习惯,不要熬夜,睡前不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。保证睡眠质量,心态平和,睡前不要有太大的心理压力,有助于睡眠。
因为婴儿的颅骨缝尚未完全愈合,还是可以改变的。三个月还能纠正过来的,六个月后才逐渐定型了,多让宝宝左侧或右侧睡觉。有时间尽量抱孩子,这样头就不会压在一个位置导致头型看上去有点畸形感觉。