姨妈一般指的是月经。通常情况下，一直胸涨还不来月经的女性建议做检查。具体情况分析如下：
一直胸涨还不来月经的女性，如果有正常性生活，一定要先排除怀孕的可能性。可以先采集晨尿，然后进行早孕检查，如果只是一条红色的，说明没有怀孕。此时就可以服用黄体酮催经，由于服用黄体酮后1小时内会出现眩晕，因此请务必在睡眠前服用。
通常情况下，胸疼10天还不来月经的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：胸疼10天还不来月经的患者可以按医嘱使用乌鸡白凤丸、定坤丹、逍遥丸等药物进行调理身体。
日常护理：患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
如果有肺部的病变，支气管的扩张使得咳嗽不那么严重，夜里人体的迷走神经兴奋，支气管的状态由扩张转为收缩，肺部的病变导致咳嗽反而会加重，加之晚上平躺的姿势，使得回心的血量增多，血管的负荷增大，压力也增大，压迫支气管，导致支气管的痉挛，也会引起咳嗽的加重。
胸疼10天左右还不来月经，如果是有性生活的生育期女性，首先是否怀孕；其次可能是内分泌失调、盆腔炎导致的。可以用早早孕试纸检测，或者去医院抽血化验血液中hcg的含量，来明确是否怀孕。如果是内分泌失调首先看年龄因素，如果是40岁以上，通常是卵巢功能衰退引起的，这是正常情况；如果在40岁以下，可以去医院检测性激素六项，查找具体原因。如果是盆腔炎导致的月经不调，需要遵医嘱服用消炎药物进行治疗，建议保持情绪稳定，避免焦虑。
问题分析：嗓子里面经常有东西，有可能是咽喉炎，经常感觉到恶心，有可能是有胃炎。
指导建议：可以做一个喉镜检查看看，如果是慢性咽喉炎，可以吃一些慢严舒柠含片，蒲地蓝消炎片等治疗。如果症状一直没有好转，再做个胃镜检查，看看有没有胃炎，平时少吃一些刺激性的食物，饮食少量多餐。
散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时孕妇边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟。散步选择环境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路边散步。
