中医认为，肝火是因为肝失疏泄、气郁化火以及肝热素旺盛引发的。患者与肝火旺是有关系的，肝火可能侵袭任何脏腑以及全身各个器官引起各种功能障碍或者情绪异常，肝脏最容易受情绪影响而发为全身症状，治疗肝火，首先要调整好自己的情绪，让自己保持一个良好的心态，其次，要注意自己的生活作息，尽量少熬夜，保证充足的睡眠，防止劳累，要注意多休息，然后，多吃一些新鲜的蔬菜水果，例如富含维生素的胡萝卜等。
注意睡眠，使用清热泻火的药物以及饮用清火气、排毒素的茶进行治疗。饮食过于辛辣刺激容易导致体内火气比较大，还会导致自己的身体其他不适症状，比如容易狂躁、情绪不稳定、喜怒无常等，都是因为体内的肝火旺盛导致的。需要及时的去除体内的肝毒，可以喝一些菊花茶或者是一些清除体内火气的茶，比如玫瑰花茶，甘草茶，都是很好的去火润肺，保肝利脾的好茶。
肝火上扰性失眠治疗方法如下：
1、肝火旺导致失眠就要从疏肝泻火做起，首先可采取食疗的方式，泻火的食物有很多，如绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶等；蔬菜中苦瓜、荠蓝、菠菜、冬瓜、黄瓜、莴笋等；水果中有西瓜、梨、橙子、柿子、鲜百合等。
2、在食疗的基础上，肝火旺的失眠患者应该多饮水才能够保证肝火旺盛时，水分的及时补充，能加快新陈代谢帮助热量和毒素的排除。
3、药物治疗，可以选择一些疏肝泻火的药物。
肝火旺盛，首先需要改变自己的生活规律，避免熬夜劳累，这样有利于改善这种症状，如果经过日常生活的改变，症状依然不能改变的情况下，再考虑用药治疗。可以考虑中药，另外还可以考虑给予配合针灸理疗，有利于这种症状的改善，促进恢复。
中医嘴皮干裂是肝火旺，具体分析如下：
按照中医的说法，嘴唇干燥是因为体内有火，也有可能是阴虚火旺。如果出现口干口苦、头疼、头晕、胁肋胀痛、烦躁易怒等情况，可能是肝火亢盛，可以服用龙胆泻肝丸等。平时要多饮水，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物。如果出现五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、舌红少苔、脉细数等症状，可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸等。
肝火失眠的症状如下。
1.睡眠质量不好：很多患者可以睡觉，但仍保持着一种潜意识的状态，睡眠浅，睡不着觉。
2.浅睡容易做梦：患者好像自己没在睡觉，睡了一夜。有些失眠患者经常做噩梦。
3、辗转反侧睡不着觉。这是失眠的典型表现。患者想睡觉前睡觉，但躺着睡不着。
4、白天困、瞌睡、无力，晚上兴奋失眠等这些症状。
