有副乳，可能是平时穿内衣不注意，或者是肥胖等一些情况导致的。想要锻炼副乳首先要找到原因。平时不要穿无肩带或者是罩杯比自己实际尺寸小的内衣。可以在副乳处按摩，有外向内按摩。还可以做一些哑铃运动能够减负如何减手臂，如果副乳出现疼痛，还需要去排除乳腺疾病。
副乳是女性的常见疾病，尤其是乳房增大的肥胖女性。目前，手术切除是副乳腺的主要治疗方法。辅助乳的操作相对简单，直接手术切除就足够了。关键是对于切口缝合，由熟练的医生缝合后的伤口表面非常小，没有留下明显的疤痕。
腋窝副乳需要进行手术治疗。
由于副乳是人体发育异常的乳腺组织，可能会导致有乳腺恶性肿瘤或影响美观，需要及时进行手术治疗。副乳切除后需要定期复查，两到三个月后若副乳再次复发，需要再次手术。
建议患者在手术后，戒烟戒酒，保持规律饮食，避免进食辛辣油腻的刺激性食物，还要保持良好的心态，避免心情过于焦虑而不利于病情恢复。
对于严重影响美观、无法控制的疼痛甚至副乳癌的病人，可以行副乳切除术。既可以选择传统的开放手术，也可以通过腔镜进行微创切除。副乳就是多出来的“小乳房”，它可以位于上至腋窝、下至腹股沟区的任何一个地方，表现为腋窝或位置上多余的一小团“赘肉”。
有副乳一般可以采取手术的方式，来进行把副乳彻底的切除。副乳通常是由于穿过于勒紧的内衣，或者是摄入过多的热量，没有及时消耗造成的局部脂肪堆积，切除副乳的手术方式，通常需要先进行局部麻醉，等到麻醉的药物起到相应的作用后，再腋窝部位进行一个切口，将副乳的组织和皮肤组织经切除，然后再进行缝合，从而达到去除副乳的功效。在切除完副乳后，局部皮肤比较敏感，保持干燥和卫生穿着的衣物，尽量选择宽松舒适的，避免摩擦引起红肿。
