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医生,之前跳舞的时候落地没站稳

会员130268260 22岁 悬赏5元 已回复
医生,之前跳舞的时候落地没站稳,右脚向里崴了一下。后来找医生看了,说是骨头没事,就是崴了一个筋包,医生帮我揉开了,三个来月吧,脚不疼了,但是那个筋包的地方一直高,就像是骨头鼓起来一样,医生说是伤着韧带了,这两天这右脚就麻酥酥的,这是怎么回事啊??
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
叶永俊 医师 衡阳169医院外科 三级甲等
擅长:精囊结,早泄,阳痿,前列腺炎,前列腺增生,包皮过长...
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问题分析:您好,根据您所描述的情况有可能是韧带拉伤导致的,注意休息一段时间,不要做剧烈的运动。
指导建议:注意多做热敷,一直这种情况,最好还是去医院拍片检查一下,看看是否正常。平时把腿部抬高,可以促进血液循环,有利于恢复。
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相关问答

阴虱着地后存活,但存活时间相对较短。
阴虱从人的身体里出来,能在衣服里生存多久呢,需视服装所处环境及服装状态而定,要是落在地上,久不能食,或病人用消毒作用强的药物进行喷洒,比如消毒液、酒精,能有效地杀灭阴虱,避免反复接触感染,有利于身体康复。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

舞蹈对膝盖有伤害,舞蹈的时候会增加膝关节的运动量,如果大腿的肌肉力量不够,在舞蹈中很有可能会扭伤或者韧带撕裂。因此,在舞蹈或舞蹈之后,要注意保护和维护膝关节。
1、跳舞前要做好充分的热身运动,以确保全身的每一块肌肉都能充分的运动,以防止受伤。
2、舞蹈的时候要穿上合适的护膝,当跳舞的时候,如果下肢出现了强烈的疲劳感,要注意休息,不要因为肌肉的疲劳而造成膝关节的韧带和半月板的损伤。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

膝关节发生损伤,通常有些剧烈运动,给膝关节带来一定的过伸过曲,此类相似动作均可造成膝关节损伤。因此,在舞蹈时,只需避免这过伸过屈即可,尤其迅速激烈行动即可。
和平时老年人跳起这广场舞一样,节奏较为舒缓,动作幅度较小,这对于膝关节的伤害很小,基本不会造成太大的伤害。就像是有些年轻人在跳街舞,由于动作节奏相对较快,且范围相对较大,这类就是膝关节受到了不同程度的伤害。跳起舞蹈来也只能选择这类较为柔美的舞蹈了,才能预防膝关节损伤。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,骨折三个多月后可以跳舞。
想要跳舞,都是要在骨头完全恢复之后,这样的话,骨头的位置就会变得更加稳固。一般骨折的愈合一般要三个多月,至于三个月内能不能彻底恢复,能不能跳舞,还要看CT片。如果通过检查发现骨折的位置已经变得模糊不清,说明骨头已经完全恢复了,跳舞也就没有问题了。不过,还是应该多休息一段时间,以免过早活动,导致骨折恢复不佳。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

足背腱鞘囊肿只要不是很严重,就可以进行舞蹈,不过舞蹈不宜过于激烈,不宜持续太久,否则会导致疾病恶化,不利于身体恢复。
如果是腱鞘囊肿,有可能会导致行走受到影响,建议在短期内避免舞蹈,要多注意多运动。肌腱鞘囊肿属于良性肿瘤,可以通过正规的外科医生进行影像学的分析,结合自身情况选择针灸、推拿、小针刀、手术等方法进行处理。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

膝关节有滑膜炎时,不宜进行剧烈的活动,也不宜进行大幅度的舞蹈。如果经常运动,会导致滑膜炎的症状更加严重,会导致水肿、积液。
在日常生活中要注意多注意多休息,多运动,及时进行对症治疗。比如,可以通过微波和热敷来改善。如果有剧烈的疼痛,可以选择封闭。在锻炼之前,可以先进行一些热身运动,这样可以使肌肉的温度升高,从而增加关节的活动范围,从而增强运动能力。

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