口臭术后患者应:戒烟戒酒,少吃蒜、葱、韭菜、臭豆腐等气味浓裂的食物,尽量避免吃冰冷、油腻、刺激性及不易消化的食物,以免刺激肠胃。多喝水,多食蔬菜水果及豆类、动物肝脏等食物。
长期口臭应该及时到医院进行检查,看是否存在牙周炎、龋齿、胃炎等情况,积极治疗原发病,然后在生活中应该注意口腔湿润,多喝水,有顽固性口臭的人应该坚持饭后刷牙,吃饭不要吃的过饱,这样容易引起口臭,空腹时间也不宜过长,可以通过嚼茶叶、口香糖来消除口臭,睡眠时间也不宜过长过多。
口臭能吃地瓜。地瓜是一种润肠便秘的良好食物,这主要得益于其中含有的丰富的膳食纤维,研究表明,白地瓜所含纤维相当于米面的十倍,因而其可以帮助加快消化道蠕动,进而有助于排便,从而缓解便秘症状。
可以喝一些含有芳香味的花茶或绿茶,对口腔异味有一定的压制作用,同时对细菌也有一定的抑制作用。口臭是由多种疾病导致的,有些是口腔疾病导致,有些是全身疾病导致,喝茶仅仅对口腔疾病导致的口臭有一定的疗效,对全身疾病导致的口臭没有多大效果,需要经过检查确诊后针对性的治疗。
平时应加强口腔卫生,养成勤刷牙,多漱口的好习惯。饮食要清淡,多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔,还应适当食用具有清热化湿、避免食用可以导致口臭的食品:如甜瓜子、茴香、橘饼、乌梅脯等。
