出现成年男性性生活时间短的情况，可能是由频繁手淫、作息饮食不规律导致的，想要改善这样的情况，需要及时纠正这些不良习惯，同时服用一些提高男性性生活时间的药物来改善。
想要延长性生活时间，可选用能够充分维持男性勃起硬度时长的药物来改善，例如临床比较常见的万艾可枸橼酸西地那非片，该药物能够降低海绵体敏感度，促进其平滑肌松弛，从而使其充血勃起，勃起时长达30分钟以上，其硬度可达黄瓜类似的四级标准，同时该药长期服用不会产生依赖性，且安全性较高，男性患者在医生的指导下按疗程服用，可有效提高性生活质量。
割完包皮以后局部更卫生，不会藏污纳垢，整个包皮龟头都露出来，发生包皮龟头炎机会减少。个别早泄病人由于包皮割完后，龟头暴露在外和内裤摩擦不敏感，觉得性生活时间可以延长。
便血由痔疮或肛裂引起，痔疮和肛裂与内热过多有关。因此，避免内热过多，保持粪便柔软光滑是非常重要和关键的。便血不应吃辛辣、生熟、僵硬和其他刺激性食物，否则会加重便血。清淡易消化的食物也是主要食物。为了养成良好的排便习惯，多吃新鲜蔬菜和水果。
可以去正规二甲以上医院，挂泌尿外科，也可以挂男科，检查并配合医生治疗，可以通过男性功能动态诊断仪来检测治疗可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。
原因有睾丸功能障碍，静脉曲张或睾丸鞘膜积液，前列腺炎，内分泌障碍，染色体异常，尿道疾病，免疫因素，思想紧张，极度营养不良等。应去正规的医院检查，查明原因，对症治疗，平常可以多吃一些含锌比较高的食物。
