糖尿病患者需要补充的主要有:
1.蛋白质、糖尿病是消耗性疾病,血糖控制不好的患者会导致体内白蛋白水平下降。糖尿病患者最好适当吃瘦肉、鸡蛋、牛奶和鱼。这些食物可以补充体内蛋白质的不足,对血糖没有直接影响。
2.各种维生素。糖尿病患者多吃绿色蔬菜,以补充体内维生素不足。蔬菜营养丰富,不影响血糖,对糖尿病控制非常有利。
合理的搭配早餐,对血糖水平有显著的影响。糖尿病病人早餐适宜吃牛奶、豆浆,能补充糖尿病病人需要的钙质和优质蛋白质,有稳定血糖的作用,但应该注意重度肾病病人要禁止吃豆制品。早餐主食宜吃全麦面包、花卷、咸馒头等谷类食物,牛奶燕麦片是较好的早餐食品。增加水煮鸡蛋或少量鱼或瘦肉。吃蔬菜有利于降低血糖,糖尿病人一定要多吃蔬菜。
需要科学饮食,主食以粗加工的谷物、杂粮为主,适当的补充些蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮等食物,少吃含糖多的食物,适当的运动和锻炼,才能更好的控制血糖,预防形成其他的并发症。糖尿病是慢性代谢性疾病,糖尿病如果控制不好,容易引起糖,脂肪和蛋白质代谢异常,容易合并形成多种并发症。
糖尿病很有可能遗传。
因为这种病受遗传因素的影响,即后代可以从上一代遗传导致糖尿病的基因。但是由基因决定的与环境有一定的关系。因此,如果血亲有高血糖,尤其是2型糖尿病,就有遗传的可能性,1型糖尿病有家族聚集性。如果母亲患有2型糖尿病,孩子患糖尿病的风险确实比没有家族史的孩子高。当然,在一些特殊类型的糖尿病中,遗传在发病机制中起着决定性作用。
糖尿病患者可以适当吃玉米。
玉米是一种杂粮。糖尿病患者本来就提倡清淡的食物,玉米可以适当的吃。玉米中的含糖量和热量低于大米,此外,玉米还含有纤维和水溶性纤维、蛋白质、脂肪、矿物质元素和维生素。特别是富含纤维,有助于糖尿病患者降低餐后血糖水平。但是糖尿病患者还要节制玉米的食量,不能吃入过多,搭配其他食物一起食用,保证营养均衡。