出现了湿气重头晕疲惫的症状，这个还是和脾胃湿热肠胃消化不好有关系，不要吃辛辣油腻上火食物，节制性生活，多运动锻炼增强体质，多吃蔬菜水果粗粮保持大便畅通，可以服用药物治疗一下、服用一个月左右，注意不要吃辛辣油腻上火食物。
这几天老是头晕还疲惫可能是肾虚、风寒感冒等原因导致的。
1.肾虚：肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，多与先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病、年老体衰等有关，还可能会导致出现老是头晕还疲惫的情况。
2.风寒感冒：风寒感冒主要是指因外感风寒而引起的普通感冒，多在冬季发病，主要表现为恶寒重、发热轻、鼻塞流清涕、打喷嚏、头痛等，也可能会导致老是头晕还疲惫。
颈椎不好会引起视力模糊，需要常规使用活血药物改善供血。配合做颈椎按摩，牵引等调节，调整自己的作息姿势，作息习惯，严重的要去正规医院检查，接受治疗。可以睡觉时脖子下垫硬物来改善颈椎的曲度，从而也可以起到缓解作用。同时要注意多休息，避免劳累。
总感觉头晕有隐隐做痛的情况，是天气寒冷引起血管收缩引起的，也有可能睡眠不好或者血压升高，慢性贫血也会头晕，颈椎病也能引起头晕头疼。要去医院详细查明原因。同时要保持心情舒畅，保证充足的睡眠，口服镇静安神类和营养神经的药物。
经常出现头晕眼花精神疲惫可能是由肾精亏虚所致，可以服用具有补肾填精功效的中成药来进行改善。
机体肾虚时，通常表现为头晕耳鸣、精神状态欠佳、记忆力减退、畏寒肢冷、腰膝酸软等症状，还会影响生殖系统，如青壮年男性出现勃起功能障碍、早泄等现象，女性出现宫寒、性欲下降甚至不孕等病症。
中医认为，肾主藏精，为先天之本，肾之精气盛衰关乎生、长、壮、老。当出现头晕眼花精神疲惫辩证属于肾精亏虚证时，补肾填精才是根本，八子补肾胶囊由气络学说精气神理论指导研制，能补肾填精，调理阴阳，温扶元气，是全面、系统、先进的补肾药物，能够从源头上养肾补精，对改善头晕眼花精神疲惫有着较好的效果。
出现有头晕一年，伴随有全身疲劳，可能是因为身体虚弱或贫血导致的，可以去当地正规的三甲医院进行一个身体的全身检查，并且能够在这段时间内保证充足的休息和良好的睡眠，尽量补充营养。
