颈椎病是可以恢复的。
如果是早期轻度的颈椎病病变，是能够在治疗后恢复的，如果是晚期的重度病变，可以在手术治疗后恢复。其中早期轻度病变会出现颈部疼痛、轻度活动受限等临床症状，在颈部按摩、定期活动颈部等方法来使颈椎渐恢复。而晚期重度病变的患者，就要通过手术切除突出的椎间盘来治疗。
此外，患者可以进行一些活动量较小的活动，坚持体育锻炼增强体质，提高抗病能力。
颈椎病发病时需要尽量卧床休息。
颈椎病病人躺着、坐着都可以，并没有什么区别。在躺着的时候一定要保持枕头不宜过高，最好选择乳胶枕头。因为乳胶枕符合人体颈椎的正常生理曲度，并且枕头的中间位置相对比较低，两侧比较高。重度颈椎病即使长期卧床，症状仍可能反复出现，即使有所缓解，程度也有限，通常需要采用手术治疗。
颈椎病保养大多数需要用枕适当，颈部保暖，姿势正确，避免损伤。但是要注意颈椎的保暖。也可以做艾灸疗法，颈椎牵引疗法，针灸疗法，推拿正骨疗法，减轻颈椎疼痛，手指麻木的症状。
长时间的保持一个姿势不动容易引起颈椎病，出现咔咔响的症状，厉害了还会头晕等，一定要按时休息，饮食加强营养，如果难受的厉害了可用些活血药物，定期按摩，防止颈椎病进一步加深。
颈型颈椎病症状：头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点，X线片上没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变，但可以有颈椎生理曲线的改变，椎体间不稳定及轻度骨质增生等变化。首先平时要注意不要长时间保持一个姿势坐着，平时要多活动一下颈椎，如果疼痛剧烈建议可以通过针灸，穴位注射等方法来缓解，严重的话可以通过小针刀或钩活术等方法来缓解等。
脖子往后仰出现疼痛症状不一定是颈椎病也有可能是以下几种情况：
1、可能是肌肉的酸痛。长时间低头工作可造成颈部肌肉劳损性酸痛症状。颈部后伸时可能会出现脖子酸痛的现象，此时按压颈部肌肉症状可以减轻疼痛。
2、可能是因为颈部受寒或者睡姿不正确。患者可以用热毛巾进行局部热敷，达到缓解疼痛的目的，也可以采用针灸或理疗方法进行治疗。
