乳腺增生没有特殊的食疗方法。
乳腺增生目前尚无专门食疗，建议高脂饮食不宜过量，由于高脂饮食后，可能不利于身体健康，因此，低脂饮食是必须的，荤素搭配这类饮食。如果是经常熬夜也不能太长时间地熬夜。也有饮食上是比较淡的，可以吃蔬菜和水果。大部分无须治疗，有疼痛等症状时可进行药物治疗，不能排除恶变者可能须手术切除。
乳腺增生的治疗方法有药物治疗、手术治疗等。
一般来说，乳腺增生有2种疗法，包括药物治疗，手术治疗等。其中药物治疗是一种比较有效而且安全的方式。发病过程中，患者出现乳腺部位胀痛等临床症状，可选服活血化瘀之品，软坚散结之药以治，如果病情较重，需手术治疗。提示患者在乳腺增生的治疗过程中，千万不要情绪波动太大，也不要太容易烦躁，要以平静的心态面对治疗。
乳腺增生是女性的常见病，是乳腺的一种病理性改变和乳香的退行性改变。与人体的内分泌水平密切相关，同时受着情绪和生活规律方面的双重影响。轻者一般不需要处理，重者可以通过中药调理改变的内分泌水平而改变乳腺增生。
拍打手臂内侧肺经心包经心经，从上手臂到手腕均要拍，拍打手臂外侧三焦经，拍打腋下，肩膀，腋下主要是心经经过的地方，可以持续拍打，把结拍化开，拍打乳房周围，可以平躺着拍。
预防乳腺增生尽量不要穿戴钢圈类的内衣，平时尽量不要过度的劳累，多放松心情，也可以适当的锻炼，不仅可以增强自身的抵抗力，还可以预防多种疾病。在饮食方面，尽量不要食用辛辣刺激性的食物，以清淡饮食为主。
乳腺增生热敷需要注意温度要合适，以免烫伤。
乳腺增生症是一种良性疾病，属于炎症性非肿瘤性疾病。中医认为乳腺增生症属于气滞血瘀，热敷具有软坚散结、消肿止痛、活血化瘀等功效。热毛巾、暖水袋、暖手宝都能缓解乳腺增生及其引起的疼痛。
建议患者日常多以清淡饮食为主，少食用辛辣刺激的食物，对于乳腺这增生的的恢复有好处。
