喝普通鲜牛奶比较好，纯牛奶和酸奶中都含有丰富的蛋白质和钙质，是非常好的补充蛋白质和钙质的食物。二者在营养素方面不相上下，对于乳糖不耐受人群，喝纯牛奶可能会造成腹痛，腹泻，这时可以选用酸奶。对于胃肠功能差、易腹泻的人群可以选择纯牛奶。
痛风是可以喝纯牛奶的，口服降尿酸类药物比较快。急性发作期，表现为局部红、肿、热、痛。间歇发作期，表现为局部皮肤色素异常或者刺痒等。慢性痛风石病变期，会出现皮下痛风石。
痛风是可以喝纯牛奶的，并不会对身体造成什么影响，痛风可以服用一些相关的止痛药物来缓解疼痛，也可以进行局部热敷或者是针灸理疗的方法来进行调理，平时一定要注意不要抽烟和喝酒，在饮食方面要以清淡的食物为主，不要吃具有刺激性的食物。
痛风患者是可以喝牛奶的，每天早上喝一杯低脂牛奶，能够降低痛风病的风险，多喝白开水，痛风患者的饮食要限制高嘌呤食物，比如豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类、肉类、豆类、海鲜、火锅、啤酒等这些嘌呤高的食物不要吃。
酸牛奶的功效和作用是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收，促进胃液分泌、提高食欲、加强消化，能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用，能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素，有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。
