预防痉挛性截瘫步态的有效措施为：定期体格检查是预防中风、偏瘫的重要措施；加强身体锻炼有助于偏瘫预防，积极体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力，提高免疫能力，延缓衰老。
加强锻炼。患者应注意在专业医护人员的指导下进行功能性锻炼，锻炼截瘫部位，这样不仅可以促进截瘫部位的功能恢复，还能够增强患者的体质和体能，减少并发症，增加病患部位血循，有利于康复。
加强身体锻炼对预防偏瘫有何益处，体育锻炼可以促进脂质代谢，提高血液中高密度脂蛋白的含量，从而可以预防动脉硬化，体育锻炼能够降低血压，扩张血管，使血流加速，并能降低血液粘稠度和血小板聚集性，从而可以减少血栓形成。
截瘫是指横贯性病变发生在脊髓较高水平位上，一般将第二胸椎以上的脊髓横贯性病变引起的截瘫称为高位截瘫，高位截瘫一般都会出现四肢瘫痪，不能正常生活，能正常行走，预后多不良，病情比较严重。如果出现这种疾病应该及时到医院就诊，根据病情病因采取治疗，要通过检查才能确定治疗方案。
由于长期缺乏运动，肠蠕动功能较弱，常发生便秘而且是长期的，应注意饮食。建议：1、多吃绿叶蔬菜、水果（苹果、香蕉、杏等）和富含纤维素的粗杂粮食物，减轻便秘；2、多吃蛋白质丰富的食物，如鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆及其豆制品等，提高机体免疫力。
