如果出现了脂肪肝的现象，可以适当吃一些护肝类药物，而且在引发脂肪肝之后，更应该注意增加锻炼，少吃油腻的食品，平时应该注意做好养肝护肝措施，这样才可以帮助更好的改善病情状况。
有脂肪肝是可以服用护肝药的，因为脂肪肝达到一定程度时就会导致肝功的不正常，肝功不正常就表示肝脏已经收到一定程度的损伤，谷丙转氨酶升高，所以得抓紧时间进行治疗，不然发展下去就会变成纤维化、硬化甚至是肝癌。
降脂肪肝平时要低脂饮食，以及多参加体育运动。脂肪肝是分为轻度、中度、重度三种，不同程度的脂肪肝出现，已经说明肝脏代谢慢了，肝细胞受损了。对肝脏的功能造成严重影响，部分脂肪肝会有口干口苦、口臭、乏力、犯困、食欲不振、酒量下降、肝区胀痛、便秘等现象，中度、重度脂肪肝由于肝细胞受损的程度严重，当纤维化的肝细胞数量多于正常肝细胞时，肝脏功能逐渐就很可能会发展成为肝纤维化和肝硬化。
脂肪肝有类似于慢性肝炎的表现，如疲倦乏力、犯困、纳差、饭后腹胀、肝区胀痛，且在饭后、酒后及运动时较为明显，少数有黄疸、脾大、肝硬化、舌炎、口角炎、四肢麻木等。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。
脂肪肝忌口。禁忌一些高糖高脂类的食物，脂肪肝提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食包括含糖的饮料多吃青菜水果和富含纤维素的食物另外还需要注意适当的运动，有利于恢复。保持心情愉悦。
