我今年年23岁.生BB前是49KG,不管怎么吃怎么睡都不会胖...

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我今年年23岁.生BB前是49KG,不管怎么吃怎么睡都不会胖.生完BB刚一个月时才54KG,但后面就长到了60KG,八个月是断奶了,没有专门减肥,体重为58,一直到现在BB一岁了,体重没变.我每天运动量也不少,吃得也不多,可就是瘦不下来,查了很多资料,但不知道哪种减肥方法方便(我自己一个人带小孩)、简单、省时,又不易反弹?帮帮忙,指教一二。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记。3.多喝水。4.要有恒心与毅力。5.控制热量与脂肪。6.饮食要清淡。7.常吃蔬果。8.平衡膳食。9.热量负平衡。10.建立良好的生活方式。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
相关问答

主要由基因和后天因素决定的。平时一定要养成一个良好的生活习惯,不熬夜早睡早起,在饮食方面多吃一些肉类食物,尽量多吃一些比较容易消化的食物,一日三餐在家里面吃,尽量减少外面就餐的机会,在运动方面适量的进行体育锻炼,并加餐,有利于加强营养。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,剖宫产术后6周,除了母乳喂养,全身各器官完全可以恢复到正常的非妊娠状态,就可以进行性生活了。剖宫产术后一个月,产后恶露还没有完全清理干净,子宫还没有完全恢复正常。这个时候同房或者洗澡都容易导致生殖器感染。
如果产后恢复性生活,一定要采取安全有效的避孕措施,因为大部分患者会在月经恢复前排卵。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

问题分析:您好,根据您描述这个情况,这个考虑可能是本身的肠胃功能失调,营养吸收不好,当然也有可能是其他的一些疾病,像内分泌激素水平失调,甲状腺功能亢进,也有可能会导致吃不胖。
指导建议:可以去医院做一个全面的健康检查,如果检查出来没有什么疾病,一般来讲,问题不是很大的,平时饮食全面多样化一些,不要偏食和挑食,加强体育锻炼,两餐之间可以增加一点点心,晚上睡觉前可以适当吃点夜宵调理一段时间。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

炉甘石是一种治疗湿疹和皮疹的皮肤外用药,所以一个月宝宝得了湿疹是可以涂抹炉甘石治疗的,注意保持皮肤的清洁和干燥,每次吃完奶后及时清理干净,完全干燥后涂抹爽身粉,室内空气经常通风,避免过于湿热。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

刚一个月的宝宝要吃70~100毫升的奶粉,但是每次喂养间隔的时间不一样、孩子的胃容积不一样,喂奶的量也是不一样的,平时也需要家长们多注意,根据孩子的具体情况,来决定具体的喂奶量。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

对于刚刚出生的孩子对光线是有一定反应的,但是眼睛的发育并不是完全的成熟,视觉结构和视神经尚未发育成熟,视力是非常低的,只有成人的1/30左右,视野只有45度左右,只能够看清楚眼前15到20厘米的物体。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。