一般情况下，龟苓膏不适合小孩吃。
龟苓膏是寒性食物，且不容易消化，而孩子消化系统功能相对较弱，发育尚不健全，吃了不适合消化的东西，容易导致消化不良。同时小孩子体质比较弱，免疫力不强，吃寒凉食物极易，可能会导致小孩子身体阴阳不平衡，影响小孩子正常生长发育。因此，龟苓膏不适合小孩吃，如果小孩想吃，应尽量到一定的年龄后再吃。
一般来说，吃龟苓膏会长胖吗，需要根据实际情况进行判断。
龟苓膏能够促进新陈代谢，具有清热降火，润肺止咳等功效，如果患者服用原味的龟苓膏，通常是不会导致发胖的。如果患者在龟苓膏里面加了很多的糖，可能会出现长胖的情况。
此外，建议患者在医生的指导下合理的服用龟苓膏，而且龟苓膏性凉，不适合长期大量服用，可能会出现不良症状。
可以直接食用，一次20～40g，一日1～2次即可。将这个药切成小块，拌入银耳莲子羹中即可食用。但是不宜天天吃，这个药属于凉性食物，如果天天吃这个药，容易引起腹痛腹泻，特别是脾胃比较虚弱的人，长期食用容易损伤脾胃，导致体内阳气减弱。浇上蜂蜜直接使用，这样既简单又好吃。蜂蜜可以抵消它微微的苦味。
孕妇不可以吃龟苓膏，因为龟苓膏可以去火，但是属于凉性，容易刺激子宫的收缩，引起早产、流产，对于孕妇来说有很大的坏处，如果是上火可以多吃苦瓜这些清火的食物多喝水。
咳嗽不一定可以吃龟苓膏。龟苓膏主要是由中药材熬制组成的，具有滋阴润燥、凉血解毒、清热除湿的作用。若咳嗽是由于阴虚内热导致，表现为低热、盗汗、口干口渴等症状则可以服用，若为寒邪侵袭导致的咳嗽，主要表现为发热恶寒、咳嗽咳痰、痰白清稀等，则不可服用，可能会加重病情。
