来经时，若量少则汗蒸，汗蒸时能有效地改善血液循环，有助于血液循环变通畅，并且对月经量的增加也有好处，但经过汗蒸，千万不要马上沐浴或着凉，这样的状况会使湿气侵入人体，由此引发关节疾病。需要注意的是，如果患者量多则应该避免汗蒸，以免导致经量增多或是经期延长。
此外，患者来月经时应该注意注意保暖，避免出现痛经症状。
月经量少吃阿胶是否有用，需要根据实际情况进行判断。
如果是血瘀、血虚造成的月经量少，遵医嘱适量吃阿胶是有用的，因为阿胶具有养血活血的作用。如果是内分泌紊乱引起的月经量少，则不可以吃阿胶，以免加重病情。所以，并不是所有的月经量少吃阿胶都有用。月经量少时，建议去医院做相关检查，平时可以适量吃含雌激素的食物，如黄豆、豆浆等。此外，月经期间需要注意保暖，忌食辛辣、生冷的食物。
通常情况下，来月经量少可以喝益母草颗粒。具体分析二u下：
益母草颗粒可以起到活血化瘀、增加月经量的作用，还可以改善因淤血引起来的痛经症状，如果患者来月经量比较少，并且做B超没有发现子宫、附件器质性病变，那么这种情况就应当考虑喝益母草颗粒来调理一下。需要注意，喝益母草颗粒治疗期间，要注意避免寒凉辛辣食物，同时要注意下腹部保暖，如果应用半个月以后效果不好，需要更换药物。
月经量少的女性是可以喝燕窝的，燕窝中富含维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素等，对身体有很大的益处，比如美容养颜、美白肌肤、养肺润燥、促进新陈代谢、增强免疫力等。
如果月经量少，适当的喝燕窝可以起到补血活血的效果，但燕窝只能起到辅助治疗作用，如果有必要，可以口服一些黄体酮等药物，也可以多吃红枣、桂圆、阿胶等。
患者月经量较少可能是月经不调和气血不足有关，也可能是由于宫寒导致的。月经期间患者应该多喝一些红糖姜水，红糖和姜片都属于暖性食物，能够温暖子宫，促进血液循环，帮助体内的瘀血排出，从而增加月经量。经期也可以喝一些玫瑰花茶，玫瑰花能够排毒养颜，促使体内的毒素快速排出，防止气血不畅。经期也要多喝热水，不要喝茶水，以免造成痛经。
