您好

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您好
我今年21岁
想咨询一下共扼亚麻油酸对减肥有帮助吗
有没有其他副作用

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奕楠温州医学院外科

擅长：肝脏、胆道、胰腺、肿瘤

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意见建议：您好，共轭亚麻油酸还能有效将体脂肪转换为热量，所以在运动前摄取最佳。食物中能摄取到的共轭亚麻油酸属于微量，故利用保健食品较有效。

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