乳腺增生和乳腺结节并不可怕，乳腺增生与乳腺结节这是女性常见的乳腺疾病，与内分泌功能紊乱有关系，可以服用药物治疗调理的。平时一定注意不要过度劳累，饮食要有规律，保持心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解一些，不要吃巧克力和咖啡等食物，尽量忌食辛辣有刺激性食物。
乳腺在内分泌激素，特别是雌/孕激素的作用下，随着月经周期的变化，会有增生和复旧的改变。由于某些原因引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，可以出现乳腺组织增生过度。乳腺结节的成因尚不明确，与多种遗传及环境因素相关。
乳腺增生结节没有症状者，可考虑不吃药。如痛苦影响正常生活与工作等，然后需及时处理以减轻痛苦。目前最有效的方法就是外科手术切除病灶或摘除肿瘤组织。通常不宜手术，除增生之团块无法除外恶变时。目前临床上对乳腺癌术后复发的患者采用激素疗法，但是长期应用会产生一定副作用。并针对乳腺囊性增生：若囊肿很小，则病症轻微，可做内分泌治疗；如囊肿较大，出现压迫症状等，可考虑手术治疗。
乳腺增生和乳腺结节的性质基本相同。但是，乳房结节必须注意。可能引起恶性转化，如有疼痛或加重，应通过手术治疗。手术后应进行病理切片检查，看是否有恶性变化。平时要多注意休息和适当的运动。
乳腺增生是女性朋友一种常见的疾病，大多是因为内分泌失调和肝气郁结导致的。乳腺结节是乳腺病变所表现出来的一种症状，既可以有良性的，也可以有恶性的。而乳腺增生是乳腺的一种病理性改变，它与人体的内分泌水平密切相关，既不是乳腺的一种癌症改变，也不是乳腺的炎性增生，它同时受情绪和生活规律方面的影响。
乳腺增生在临床上按疾病的发展可分为三类，单纯性乳腺增生，乳腺腺病，乳腺囊性增生病。单纯性乳腺增生多见于年轻女性，乳腺随月经的变化而变化，月经前乳腺充血水肿胀满，无结节，月经过后胀满减轻或者消失。乳腺腺病在增生的基础上形成乳腺结节，乳腺结节与月经周期无明显变化。乳腺囊性增生病，伴乳腺导管扩张，并形成多发乳腺囊肿，有潜在恶变的倾向。
