准备给宝宝断奶时，先吃一些中草药来，协助断奶，因为有些中草药是能够减少乳汁分泌，抑制乳汁分泌的。可以到药店让中药师来帮助抓两副回奶汤，但是熬制的时候一定要记得，熬剩那么一丁点儿就行了一口喝下去。
不提倡打回奶针，可以用大麦芽煮水喝，喝三天，这几天不要喝汤，控制饮食。因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法，逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
一般情况下，桂圆吃了不会回奶，但是容易上火，建议少吃。具体内容如下：
桂圆既是中药又是食物，具有一些药理特性，可以健脾养心，安神，治疗脾虚、神经衰弱等病症。不过，桂圆不能起到回奶的效果，但如果要回奶，只靠龙眼并不能起到恢复的效果。建议用生麦芽煮水，这样可以达到回奶的目的。
同时注意保持合理饮食，保证营养摄入充足，还要定期去医院进行检查，注意合理喂养宝宝。
一般来说，生麦芽的回奶效果比较好，服用此药3-5天就可以恢复牛奶，但服用此药时，也会引起胸部的胀满和疼痛，需要根据情况自行治疗，可以使用热毛巾涂抹胸部，达到缓解胀满的效果。同时还要避免给宝宝喂食，因为这样会引起奶水的持续分泌，导致奶水回流。
此外，产妇应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响回奶的效果。
常用的药物是维生素B6，要大剂量口服，没有明显的副作用。也可以选择口服大剂量雌激素，回奶作用更强，但是有局部血栓形成的风险，虽然这种风险很低。对幼儿不会有影响。
