小孩踢被子着凉可以选择给小孩煮葱白水，将葱白部分连着根须的部分放入清水中煮开，用小火熬半小时左右即可。可拿热水袋热敷一下腹部，发烧可以做物理降，如果体温升高达到38.5℃以上需要药物处理。
孩子晚上总是踢被子的原因可能是孩子盖的比较暖，孩子感觉到热了，就会踢被子。也可能是孩子感觉被子重，压着不舒服，会踢被子。也有些孩子有湿疹，稍微暖一些就会因皮肤样而踢被子。也有些孩子睡眠不适，比如缺钙，夜间就容易踢被子。还有孩子晚上进食比较多，肚子消化不好也会踢被子。总之踢被子的原因有很多，通过仔细观多半可以发现具体的原因，是太热，皮疹，腹胀或有发热等不适。
宝妈可以给宝宝反着穿多一件衣服，只套上手臂和肩膀。如果是盖着手，宝宝的手经常动很容易把脸都盖住的，很容易就发生危险的。睡觉的时候要经常看着孩子，定时查看他的睡觉情况，防止孩子闷到。
小孩发烧能盖被子是由于扁桃体发炎而导致的发烧，是不建议给宝宝多盖被子的，会导致宝宝的病情加重。平时要多注意给宝宝喂些温开水，观察宝宝的身体变化注意给宝宝保暖，避免受凉，也可以给宝宝吃一些药物进行治疗。
不可以加厚被子捂汗，对身体的新陈代谢是不利的。穿的衣服应该比平时少一些，保持室内空气流通，用温水擦拭身体，如果是成年人，可以用药物擦拭身体。可以扩张皮肤的毛细血管，可以使毛囊腺张开，有助于排汗，对体温恢复是有好处的。
