蜂蜜一天可以喝几勺并没有明确的规定，最好每天早晚空腹服蜂蜜25克，喝蜂蜜水可以恢复疲劳，尤其是熬夜后。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。
一天要喝2000ml的水，相当于4瓶矿泉水。在日常生活中人体的呼吸、排尿等方式都会代谢出很多的水，要想维持人体的液体平衡，最好是多喝水，可以改善人体的内分泌，可以使毒素更好地排出，维持脏腑功能的正常运作。
一天要喝差不多达到120毫升左右，只有这样不仅能够促进肠胃的消化，同时也能够避免出现大便干燥的状况，可以适当给宝宝进行腹部按摩，这样也能够改善宝宝的消化功能，尽量避免出现排便困难的情况。
看宝宝个人的情况，不过一般两餐奶之间一定要加喂一次，0-4个月宝宝每天总奶量约每公斤体重为110-120ml，3-4小时一次，如果一次奶量摄入过多或者间隔过短，易导致消化不良。两餐奶之间喝适量的水有助于消化，总水量约为150ml，2次奶之间喂比较合适。
小孩喝太多的水也没有什么坏处。而且可能是活动量太大，出汗过多导致的口渴，每天可以喝到1500到2000ml左右的水。如果小孩出汗多，活动量大，那就要适当的补水。只要宝宝精神好。没有出现尿频尿急，尿痛或者是多饮多食，多尿等症状就没事。
非母乳喂养的婴儿每天喝150ml水，必须在两次喂奶之间喂食，但喂水量不能超过每次喂奶量。4个月以下的新生儿每日需要110～120ml，3～4小时喂一次，如果喝奶量过多或间隔太短，容易导致胃部负担过大、脾胃消化不良，影响营养吸收，甚者会出现呕吐现象。三个月以内的婴儿是不用喂水过多的，母乳或牛乳中的水量基本可以保证生长需要。
