首先是甲状腺功能亢进，甲状腺功能亢进症的病的人，因为代谢快，会有心率快或者快速型心律失常，容易导致头部颤动，多见于年轻女性。然后是贫血，尤其是中重度贫血的病人的对人，可以导致头部的颤动。最后是特发性震颤，发病年龄偏大，多在50岁以后出现表现为不受控制的头部颤动，多在少量饮酒后改善。
头不自觉的轻微晃动，考虑特发性震颤，特发性震颤是一种常见的神经性病变，具体的病因不是非常清楚，可能和遗传有很大的关系，主要表现为肢体、头部等不自主运动，会因情绪紧张或劳累症状加重，不自主运动不能通过自身控制，治疗主要是抗震颤的药物治疗。
不自觉得抽搐可见于肌肉震颤，神经系统疾病等引起，如果没有其他不正常症状可以暂时观察，可以多进行热敷和按摩，看是否可以恢复正常。一是针灸按摩推拿治疗，二是调节神经治疗，三是抗炎抗病毒治疗。
颈椎不舒服最常见的病因为颈椎病，这是一种骨科常见疾病，以颈部疼痛不适为主要临床表现，有的病人会伴有肢体麻木、无力、眩晕、恶心、呕吐等临床症状。如果出现颈椎不舒服，可以到医院的骨科进行就诊，通过拍摄颈椎X光片、CT或者做磁共振检查，以查看是否是由于颈椎病所导致的。
可能是特发性震颤，建议平时不要熬夜，不要吃凉东西，该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，避免受凉熬夜劳累，适当的活动，积极的调整，保持健康的身心。
有可能是颈椎病压迫神经造成的，也有可能是甲状腺功能亢进等疾病造成的。尽早到正规医院进行检查，查清病因，在医生的指导下进行治疗。要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要吸烟与喝酒。
