老人如果有以下可以服用叶酸片治疗：（1）巨幼细胞性贫血：由于缺乏叶酸或维生素Ｂ12导致的大细胞性贫血，查贫血三项示叶酸明显低于正常，口服5mg一片的叶酸治疗，一天三次，一次一片。（2）高同型半胱氨酸血症，疾病与脑血管病、高血压、冠心病的发病密切相关，口服叶酸片预防。可以口服5mg一片的叶酸片，也可以口服0.4mg一片的叶酸，一次一片，一天三次治疗。
临床上，月经周期比较规律的女性，可以自行计算安全期和排卵期，一般下次来月经的前14天是排卵日，排卵日前五天和后四天连同排卵日在内共十天，称为排卵期，其余的日子则属于安全期。月经周期不规律的女性，一般月经期和排卵期不规律，计算安全期和排卵期的准确率较低。一般不建议女性采取安全期避孕的方式，因为受外界因素刺激，卵泡有可能提前或者推后破裂，在安全期进行没有保护的性生活，意外怀孕的风险较高，如果没有生育需求，性生活过程中应做好规范的避孕措施。
排卵后三天同房是不会怀孕的。因为卵子排出以后，在体内存活的时间最长可以达到48小时。如果三天后，则是72小时，再同房是不会怀孕的。但是，需要卵子排出的时间是非常确定的。
按照中国人的体质，备孕每天补0.4mg叶酸就足够了，叶酸，一般是怀孕前三个月开始吃，直到孕后三个月，每天吃一粒，是那种孕妇专用的叶酸片，含量是0.4毫克的，也就是400微克要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
十号不是在排卵期，是在安全期的。安全期一般指月经前七天和月经后八天。三号来月经，加上来月经的日子，十号是在安全期间的，这时候体内一般不会排卵，同房是不会怀孕的，一般也要怀孕40天左右才会出现。排卵期的计算必须要月经规律，排卵期在下次月经的前14天，如果不知道下次月经什么时候来，就没有办法推算排卵期。下次月经的前14天为排卵日，在这之前5天后4天，加上排卵日一共10天为排卵期。
在排卵期的时候如果连续同房，不会影响精子的质量，但是有可能会影响精子的数量，所以在排卵期的时候一定合理安排同房时间。排卵期的时间一共8天，在8天的时间内建议同房3次就可以，并且把同房的时间间隔开，就可以提高怀孕的几率。
