气阴两虚该如何养生

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气阴两虚该如何养生
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张文涛 河北省人民医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 你好,根据你所说的情况,需要中医的具体的辨证的。一般的情况虚汗停颗粒的治疗往往是可以采用的。饮食要清淡。
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周丽 护士 领背卫生院儿科 一级甲等
擅长:肺炎,新生儿疾病
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意见建议:你好!对于这种情况,建议加强营养,生活有规律,多休息。多吃含高蛋白的食物
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王婷 药师 济南市第二人民医院1内科 三级
擅长:中西医结合内科,
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病情分析: 调养方法
  【参麦团鱼】
  配方: 活团鱼1只(500~1000克);人参5克,浮小麦20克,茯苓10克,瘦火腿1000克,鸡蛋1个,生板油25克,鸡汤500克。
  制法: 将活团鱼剁去头,沥净血水,用开水烫3分钟后取出,用小刀刮去背部和裙边上的黑膜,剥去四脚上的白衣,剁去爪尾。将锅置于火上,放入清水和团鱼,烧沸半小时后捞出,放在温水内撕去黄油,剔去背壳和腹甲,切成小块,摆人碗内,将火腿切成小片,生板油切成小丁,盖在团鱼上面,加葱、姜、盐、绍酒、清汤适量。将浮小麦、茯苓用纱布包好后投入碗中,人参打成细粉撤在上面,湿棉纸封口,上笼蒸2~3小时至熟烂。团鱼出笼后,拣去葱、
  功效: 益气养阴。
  用法: 佐餐食用。
  【炖猪肘】
  配方: 猪肘1个,枸杞、当归、桂皮、黄精各10克。
  制法: 把猪肘与枸杞子、当归、桂皮、黄精及佐料同时下锅,加水用旺火煮1小时取出肘子用凉水冲洗,同时把汤内浮物撇出,再将肘子放回原汤内,用蜜太火煮1小时,再用微火焖1小时,捞出即可。
  功效: 补气养血。
  用法: 佐餐食用。
  【参芪鸽蛋汤】
  配方: 北沙参30克,黄芪15克,鸽蛋10个。
  制法: 鸽蛋煮熟去壳备用。北沙参、黄芪加水煮半小时,以此汤煮鹪蛋,加调料后食用。
  功效: 益干养阴。
  用法: 可作点心食用。
  【首乌参豆汤】
  配方: 首乌10克,黑豆50克,北沙参30克。
  制法: 黑豆浸泡一夜后,先煮1小时,再加入北沙参、首乌,共煮半小时取汁饮用。
  功效: 滋补肝肾,益气润肤。
  用法: 每日1剂,不拘时频饮。
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庞志强 药师 河南省鹤煤集团八矿医院药品保健品
擅长:高血压、糖尿病
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病情分析: 【参麦团鱼】
  配方: 活团鱼1只(500~1000克);人参5克,浮小麦20克,茯苓10克,瘦火腿1000克,鸡蛋1个,生板油25克,鸡汤500克。   制法: 将活团鱼剁去头,沥净血水,用开水烫3分钟后取出,用小刀刮去背部和裙边上的黑膜,剥去四脚上的白衣,剁去爪尾。将锅置于火上,放入清水和团鱼,烧沸半小时后捞出,放在温水内撕去黄油,剔去背壳和腹甲,切成小块,摆人碗内,将火腿切成小片,生板油切成小丁,盖在团鱼上面,加葱、姜、盐、绍酒、清汤适量。将浮小麦、茯苓用纱布包好后投入碗中,人参打成细粉撤在上面,湿棉纸封口,上笼蒸2~3小时至熟烂。团鱼出笼后,拣去葱、   功效: 益气养阴。   用法: 佐餐食用。
【炖猪肘】
  配方: 猪肘1个,枸杞、当归、桂皮、黄精各10克。   制法: 把猪肘与枸杞子、当归、桂皮、黄精及佐料同时下锅,加水用旺火煮1小时取出肘子用凉水冲洗,同时把汤内浮物撇出,再将肘子放回原汤内,用蜜太火煮1小时,再用微火焖1小时,捞出即可。   功效: 补气养血。   用法: 佐餐食用。
【参芪鸽蛋汤】
  配方: 北沙参30克,黄芪15克,鸽蛋10个。   制法: 鸽蛋煮熟去壳备用。北沙参、黄芪加水煮半小时,以此汤煮鹪蛋,加调料后食用。   功效: 益干养阴。   用法: 可作点心食用。
【首乌参豆汤】
  配方: 首乌10克,黑豆50克,北沙参30克。   制法: 黑豆浸泡一夜后,先煮1小时,再加入北沙参、首乌,共煮半小时取汁饮用。   功效: 滋补肝肾,益气润肤。   用法: 每日1剂,不拘时频饮。
相关问答

气阴两虚会导致失眠。
根据中医理论,气是阳,血是阴,气血容易导致气阴两虚,导致失眠。这种患者多出现在年老体弱的患者身上,随着年龄的增长,脾脏虚脱,长期静血不足,导致气血缺损,心脏和肾脏相互不协调,导致阴阳不和。到了晚上,不能正常更换阴阳,所以患者经常出现失眠和健忘。建议将每天的工作和休息结合起来,适当地休息,养成良好的习惯。这种气阴两虚可以用天王补心丹治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

气阴两虚是消渴病病变过程中的重要阶段,为饮食、情志、劳倦以及失治误治所致。其危害是由此而变生的瘀血、痰湿,并成为消渴病兼症产生的根源。辨治中在采用益气养阴治法的基础上,应注意结合脏腑辨证有针对性地进行治疗。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

气阴两虚,主要是由于饮食、生活、情志等因素,导致身体虚弱的表现。出现气虚又阴虚的表现,出现全身乏力、心慌气短、失眠懒言、面色无华、纳差、便干或者便溏、口干喜饮、潮热、盗汗自汗、五心潮热、身体消瘦、干咳、舌红少苔、脉细等临床症状。通过中医辨证以后,采取滋阴补气的方法进行治疗。同时日常生活,避免辛辣刺激性食物。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

气阴两虚是气虚和阴虚两种同时发生的,脾胃气虚或者久病伤阴等引起。气短乏力、心悸口干、自汗、盗汗、心烦失眠。益气养阴的方法治疗,明显的气虚,可以配合玉屏风颗粒,阴虚可以适当的口服知柏地黄丸,麦味地黄丸。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

气阴两虚是指气虚和阴虚同时并见,临床症状为神疲乏力,气短懒言,汗出,咽干口燥,烦渴欲饮,午后发热,两颧潮红,五心烦热,小便短少,大便干结,舌红少苔而干,脉细无力。医治当以益气养阴生津为主,心气阴两虚者可除了正常的药物治疗以外,需要通过营养的补充,并配合一定程度的有氧运动,来增加患者的体能,从而有效的是患者气阴两虚问题,逐渐恢复到正常的状态。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

气阴两虚是指气虚和阴虚同时并见,临床症状为神疲乏力,气短懒言,汗出,咽干口燥,烦渴欲饮,午后发热,两颧潮红,五心烦热,小便短少,大便干结,舌红少苔而干,脉细无力。医治当以益气养阴生津为主,心气阴两虚者可除了正常的药物治疗以外,需要通过营养的补充,并配合一定程度的有氧运动,来增加患者的体能,从而有效的是患者气阴两虚问题,逐渐恢复到正常的状态。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康