肛门口的喑红色肉团，应该是外痔，会出现肛门坠胀不适感。可到肛肠科检查帮助诊断。避免吃辛辣等刺激性食物，避免过久蹲厕所，多吃蔬菜和水果保持大便通畅，可局部涂抹药膏。
痔疮是由于久坐，少运动或是吃辛辣食物造成的，要改变不良习惯，让它慢慢恢复。平时不要吃辛辣，过油腻食物，多吃青菜，比如菠菜芹菜以及谷物等粗纤维食物。养成每天一次大便的习惯，刚开始可能没便意，但是久了就能形成条件反射，注意是一天一次，慢慢培养习惯，这样可以缓解便秘。
痔疮是由于久坐，少运动或是吃辛辣食物造成的，要改变不良习惯，让它慢慢恢复。平时不要吃辛辣，过油腻食物，多吃青菜，比如菠菜芹菜以及谷物等粗纤维食物。养成每天一次大便的习惯，刚开始可能没便意，但是久了就能形成条件反射，注意是一天一次，慢慢培养习惯，这样可以缓解便秘。
痔的诱发因素很多，其中便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立是主要诱因。要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，保持大便通畅，避免大便干燥，保持肛门清洁卫生。不喝酒，不抽烟，不吃辛辣刺激食物。
痔疮可分为三期：Ⅰ期，无痛苦，主要以便血、分泌物多、痒为主;Ⅱ期，有便血，痔随排便脱垂，但能自行还纳;Ⅲ期(又称为晚期)，内痔脱垂于肛门口外，或每次排便脱出肛门口外，不能自行还纳，必须用手托回。
