平时可以每天用胖大海泡水当茶饮，饮食方面清淡些，辛辣、油炸等食物少吃，多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃寒凉等食物，保持心情舒畅，建议服用龙胆泻肝丸调理看看。平时注意饮食清淡。
平时可以每天用胖大海泡水当茶饮，饮食方面清淡些，辛辣、油炸等食物少吃，多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃寒凉等食物，保持心情舒畅，建议服用龙胆泻肝丸调理看看。平时注意饮食清淡。
指导意见：你好，从你的描述看，目前可以吃些清淡食物，比如绿豆、梨等，也可以看下中医，采取中药调理
病情分析： 1.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
4.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
5.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
健康指导：早餐宜喝些粥，比如：小米粥、山药粥、瘦肉青菜粥等，平时要适当多吃些瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白的食物，多吃蔬菜水果补充维生素增强免疫力，适当运动，必要时喝中药调理下
