应该多吃清淡的食物，也可以安排经期后及时到医院选择乳腺彩超检查看一下，开始按疗程的用药调理，尽量多注意放松情绪也不要有熬夜的情况，如果经期后疼痛没有缓解，很可能是出现了乳腺增生的。
乳房疼痛，可以做下彩超检查来确定是不是有乳腺增生或是小叶增生的病症，必要时做彩超、红外线乳透或钼靶来确定身体的状态，不要有过大的心理压力，放松心情，要有规律的作息。
乳房疼痛需要检查乳腺钼靶X线和超声。乳腺钼靶X线检查是目前诊断乳腺疾病的首选和最简便、最可靠的检测手段，它的特点是可以检测出医生触摸不到的乳腺肿块，同时能鉴别出乳腺的良性病变和恶性肿瘤，可以早期发现乳腺癌，女性朋友平时保持良好的心态，避免过于紧张及过于劳累，生活要有规律。
问题分析：您好，根据您的描述，在哺乳期的时候乳房刺痛，如果没有积奶的话，考虑是存在炎症的
意见建议：您最好是去医院做一个检查的，可以检查的，希望您可以对我的回复进行评价，有不明白的地方可以随时咨询我
指导意见：这种情况应该只是乳腺增生，在这种情况的时候，我们可以每半年复查一次，当然同时也可以配合口服一些逍遥丸和维生素e胶丸
指导意见：你好，你的情况考虑是乳腺增生的情况的，是乳腺导管和小叶在结构上的退行性和进行性变化.常发生于30-50岁的妇女,其发病原因和激素调节障碍有关. 目前尚无确切有效的治疗方法,口服逍遥散乳癖消等中药治疗有缓解涨疼的作用,因为乳腺增生病有癌变的可能,须随时就诊治疗,必要时可手术治疗.
