备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
一般怀孕期间是可以喝羊汤的，喝羊汤是可以有效的补阳，相对来说对身体是比较有好处的，而且要注意多做户外活动，一般怀孕期间的话要保持良好的心情，尽量不要吃寒凉的食物，还有一些刺激性的食物就可以了。天气热的话，可以不要喝羊肉汤，不排除会有上火，而导致流鼻血的可能。
一般情况下，怀孕37周腰酸是不是快生了，需根据实际情况来判断，具体内容如下：
妊娠37周后会有腰部疼痛，这与生理性宫缩有关，妊娠后期会有子宫收缩，这种情况一般会持续很短，而且强度不大，间隔时间也很久。腰痛的次数多，五六分钟一次，持续50多秒，可能是有规律的子宫收缩，提示临产的征兆，所以，怀孕37周腰酸是快生了，要注意有没有见红、阴道流水、有无肛门坠胀感；如果孕妇在怀孕37周过度劳累，则怀孕37周腰酸可能是过度劳累引起的，则不是快生了。
怀孕是可以游泳的。孕期游泳更适合中孕期，游泳可以增加孕妇心肺功能、活动全身肌肉、促进血液循环。在入水前应该做好充分的准备活动。根据身体情况调整运动量，应该选择洁净、有安全保证的泳池环境。
怀孕应该谨慎吃辣的东西，不要多吃。适当的摄入一点辣椒可以补充维生素、提高机体的免疫功能，尤其是在孕早期的时候，如果孕妇食欲不佳，吃一点辣的东西，可以改善食欲、增加饭量。但是，也不要多吃，因为太辣的东西很容易导致孕妇发生便秘，还能够导致痔疮加重，还有可能引起血压升高、鼻子出血等状况。
