日常生活中应该尽量避免各种物理性的，或者化学性的损伤比如说烫伤冻伤，昆虫咬伤，纹身等，这些都是很容易会引发牛皮癣的发生，尽量也不饮酒和抽烟因为这些物质都对皮肤有害，特别是吸烟，会降低人体的抵抗力，平时如果皮肤有感染，要积极地进行治疗，以防病情迁延，要加强体育锻炼增强体质，注意营养的均衡，保持愉快和轻松的心情。
临床上确实有部分自愈的牛皮癣，但是那是在综合素质健全的情况下，及机体免疫力、内部脏腑功能相对协调，阴阳平衡，生活饮食规律，情绪心态稳定等前提下自愈的，一般的牛皮癣还是需要适当的药物和其他辅助治疗才能消退皮损，获得皮肤健康。
出现了牛皮癣，应该适当的到户外进行身体锻炼，可以提高自身的免疫力，也可以通过泡温泉的方法来缓解病情，避免出现的皮肤表面鳞屑过多的现象，那是泡温泉的时候，时间不要过长。
不能。主要的病机是血热症，血热贯穿这个疾病的始终，如果过食辣就助热，血热会更盛，更盛了以后皮疹就更容易出现，容易加重病情会加重热的这种征象，就是皮损的这种红，颜色更红，更容易出现鳞屑。
牛皮癣这个疾病主要是由于遗传或者是体内的免疫功能紊乱所导致的皮肤病变，但是不影响生育，所以说是可以生小孩的。所以一定要注意局部的清洁卫生，如果明确诊断以后可以积极的口服消炎药。
