尿尿的颜色是白的.然后腰痛，腰

建议到正规医院的骨外科就诊，进行专科查体和腰部的核磁共振检查，以明确诊断，及时治疗。腰部疼痛的时候建议卧床休息。腰痛的情况下一般有很多原因，有可能是，腰椎间盘突出，也有可能是风湿性腰椎炎，平时也不要太过于劳累，多注意休息，建议，平时要注意保暖，以免着凉，使病情更加严重。

腰痛可以有腰间盘突出，腰间盘突出压迫了间盘周围的神经，可以导致腰椎间盘源性疼痛。腰椎管狭窄，腰椎管狭窄时也可以出现腰痛。腰椎滑脱，腰椎滑脱是先天性畸形导致的，这时就会出现腰像折了一样的疼痛。

问题分析：从您描述的情况来看，考虑可能是腰部的疾病，建议最好去医院拍片或者做核磁共振的检查明确诊断一下，腰部具体是什么原因。
指导建议：目前还不能弯腰，那只能做弯腰，同时避免久坐和久站，不要弯腰，可以配合热敷艾灸针灸，等一些中医理疗，同时可以配合一些活血化瘀的中成药进行调理。

说明是咳嗽牵涉引起的腰痛了。也可能本来就有腰痛病，经过咳嗽就又发腰痛了。可能是肾虚腰痛，腰间盘突出，或者是肾结石等引起的腰疼了。腰疼的部位可以适当的按摩缓解。

出现腰椎活动功能下降以及疼痛的病情可能是腰椎间盘突出导致。但是腰痛的情况也有可能是肾结石，泌尿系统感染或者腰椎滑脱引起。平时要注意休息，不要长时间弯腰，久坐，避免负重活动。

造成腰痛的缘故一般是由于腰部肌肉劳损、腰部筋膜炎或是腰间盘突出造成的。腰部疼痛并非病症，仅仅是一种征兆。腰背肌劳损、腰椎间盘突出、腰背肌的筋膜炎、棘突炎、局部的韧带的劳损等都会导致腰痛。长期坐着不动，长期保持一个姿势，很有可能导致腰部的局部损伤，这是大部分病人的病因。腰痛是泌尿系统尿路感染、肾结石、尿路的疾病。腰疼的时候要及时就医，要及时就医，避免服用止痛药。